نوسان می کنیم.
وزنم نوسان می کنه.یه روز بالا می ره و یه روز پایین میاد.کارکرد شکمم از تنظیم خارج شده.تقریبا هر دو روز یکبار کار می کنه.چون حجم غذام خیلی کمه مجبورم فیبر زیادی بخورم تا تنظیم بشه که اونم با این دندونای کند من خیلی عملی نیست.نان فیبرکس نان آوران خیلی بهم می سازه و خیلی هم خوش خوراکه و من عاشقشم اما به سختی پیدا می کنم.بقیه ی نان های فیبر دار تقریبا چوبن!
چربی هام حسابی شل شده ن.الان با پوشیدن یه لباس تنگ یک سایز دیگه هم کوچیک می شم.دیروز شلوار هشت نه سال پیشم رو پوشیدم و گرچه کیپ بود اما تا عصر تنم بود و اذیت نکرد.اگه این شلواره به تنم گشاد بشه عالی می شه.اون وقته که باید راه بیفتم برای خودم حسابی لباس بخرم چون هیچ لباسی کمتر از سایز 48 ندارم غیر از همین شلواره.
پری روز سرگیجه ی خیلی بدی داشتم که بعد از ورزش شروع شد.فکر می کنم به مهره های گردنم موقع ورزش شکم وی فشار اومده.معمولا بعد از ورزش سرم گیج می رفت که با یه دقیقه نشستن درست می شد اما پری روز تا شب سرگیجه داشتم و از کار بی کار شدم.شب با دکترم تلفنی صحبت کردم و نتونستم برم ویزیت.اونم یه سری از دارو ها رو متوقف کرد مثلا اسپیرونولاکتون و ساتیوا و نیترو و یکی از جین سنگ ها و دو تا آسپیرین ها رو قطع کرد.بقیه به قوت خودشون باقی اند.امروز باید برم ببینم چمه.