tuesday

دیروز(دوشنبه) اصلاً خوب نخوردم به نظر خودم. البته از صبح تا ناهارم مثل هر روز بود ولی بعدش خراب شد. عصرونه یک پیراشکی کرم دار خوردم و شام هم نصف ساندویچ هات داگ که توش کلی سس داشت. و دریغ از یک دونه میوه! البته تقصیر من نبود کلاً یخچال خونه خالی بود و کسی نرفته بود خرید هنوز. آهان راستی بعد از ناهار هم شکلات خورده بودم حدود 50 گرم.

حالا امروزم:

Salam

شانه بسر گلم٬ ممنون بایت توضیحات مبسوط و کاملت. راست می گی٬ نباید زیادی از خودم انتظار داشته باشم و باید تمرکز کنم رو ورزش و ورزش و ورزش!ا
برنامه ات منهای شکلات خوری هات! ظاهرا رو به راه هستش و به نسبت فعالیت ورزشی ات به نظر می رسه متناسب باشه. حالا با این شکلات خوری تو چکار کنیم؟ زهرا(ونوس) هم همین شکلات خوری مشکلش بود و تونسته یواش یواش کم کنه. شاید مزه مزه کردن بهت کمک کنه. یعنی میلیمتر میلیمتر بخوری! و مدام یه شکلات کنار ماوس ات! باشه ولی خودت رو مجاز بدونی که هر یه ربع یا نیم ساعت یه ذره اش رو بخوری!ا. حالا اگه تونستی یه امتحان بکن٬ شاید یه کوچولو اثر داشت

باز هم ممنون از لطف همیشه گی و نظرات کارشناسانه ات. راستی با اون روی دایره ریختن تجارب شکمی! هم کاملا موافقم و یواش یواش عمل هم می کنم. آخه می دونی که من توی  وبلاگ نویسی خیلی کندم و نمی تونم زود به زود بنویسم٬ مگر اینکه موردی اورژانسی باشه!!ا