friday

دیشب مهمون داشتیم و من دیروز اصلاً نرسیدم اینجا بنویسم. راستش دیروز همه چی خوردم ولی سعی کردم اندازه ها رو کم کنم و در حد یکی دو لقمه از هر چیزی بخورم که زیادیم نشه. ورزش هم نرسیدم بکنم ولی آخر شب دقیقاً یک و نیم ساعت ظرف شستم! یعنی یک ساعت و نیم کامل ها! همشو ایستاده بودم و تند تند شستم و برعکس قبلاًها زیاد هم خسته نشدم که کمر یا پام درد بگیره. ساعت دو ونیم صبح بود که رفتم خوابیدم 

امروز صبحانه: یک لیوان شیر- یک قاشق چایخوری عسل- یک واحد نان- یک چهارم قوطی کبریت پنیر

ورزش: یک ساعت تمرین شنا. ولی یکم خسته بودم و زیاد جون نداشتم. فکر کنم از کم خوابی بود

ناهار: 6 قاشق برنج- یک برش کوچک کوکو سبزی- یک عالمه سالاد- یک فنجان ماست و خیار- یک قلپ نوشابه

عصرانه: یک لیوان چای- یک شیرینی دانمارکی

میوه: یک سیب- یک آلو- یک خیار- یک هلو

شام: یک برش کوچک رولت گوشت- یک ورق کالباس- یک واحد نان- سالاد- یک فنجان ماست و خیار

بعد از شام هم 30 گرم شکلات خوردم که هرچی ورزش کرده بودم حروم بشه :)) 

جدیییییییی؟

جدی یه ساعت و نیم فقط ظرف شستی دست تنها؟ الهییییییییییی

وای خدا بگم چیکارم کنه.. یه چیز برات تعریف کنم به حالم گریه کنی. آقا من یه خواهر شوهر پررو دارم که بالاخره بعد از مدتها شوهری گیرش اومد و عقد کرد. پدر شوهرم اینها برا مراسم عقد صد و خوردی مهمون دعوت کرده بودند ...حلاصه همه خوردند و زدند و رقصیدند و رفتند و تمام ظرفها موند و چند تا آدم ساده مثل من.

حالا حساب کن شوهرم اینجا بود و من ایران و منم تازه عروسی بودم واسه خودم. اینها نذاشتند و برداشتند به من گفتند برو ظرف بشور. حالا حساب کن اینهمه آدم خوردند و من بیچاره تنهایی رفتم ظرف شستم اونم اونهمهههههههههههههههههه این همه رو خیلی غلیظ تر باید بخونی خودت.

حالا البته وسط های کار دختر خواهر شوهرم که خیلی نازه بود و دلش برام سوخته بود و اومد مثلا کمکم . حالا البته می دونم که شما احتمالا برای  مصرف کالری اینکار رو کردی  ولی من بیچااااااااااااااااااااااااااااااره

باحال بود خاطرم نه؟ من که یادم نمیره . هه هه