06/07/2007 02:40
THURSDAY
صبحانه: یک واحد نان- نصف قوطی کبریت پنیر- یک لیوان شیر- یک قاشق چایخوری عسل
میان وعده: یک لیوان چای سبز
ناهار: 7 قاشق برنج- 4 قاشق کشک بادمجون- یک فنجان ماست
عصرانه: یک لیوان چای- 20 گرم شکلات
میوه: یک برش طالبی- 10 تا توت فرنگی کوچک- یک سوم موز
شام: 2 واحد نان- 5 ورق کالباس- نصف گوجه فرنگی- یک قاشق سس کچاپ
بعد از شام: یک فنجان ژله