| Height: | 164.0cm |
| Start weight: | 53.00kg |
| Current weight: | 52.00kg |
| Goal weight: | 50.00kg |
| Lost to date: | 1.00kg |
| Remaining: | 2.00kg |
| 26 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
صبحانه: یک واحد نان- یک لیوان شیر- یک قاشق چایخوری عسل
ناهار: 6 قاشق برنج- 3 قاشق ماهی تن- سبزی خوردن- یک فنجان ماست- مولتی ویتامین
عصرانه: یک واحد نان- 5 گرم کره- 5 گرم مربا (انقدر این آزی گفت کره مربا که من هم هوس کردم!) - یک لیوان چای- 10 گرم شکلات تلخ
یک برگ کاهو- نصف قوطی کبریت پنیر
نوش جونت
اگه بشه که خوبه سه روز باشه.ولی گمون نکنم .باید از انار بانو بپرسیم.اوایلش که خیلی سنگین نیست.فکر می کنم تو از ساعتی که میرسی خونه ویه نهار ویه استراحت می کنی بتونی بعدش بیای.حالا بازم می پرسیم ببینیم چی میشه.
واي دوست جون من تو اين چندروز خودمو خفه كردم با نون تازه وكره مربا واين نون قنديه كه برشته ست وشبيه نون روغني هاي كرمونشاهه كه من عاشقشم.حيف كه مثل مامانا وخانم خونه دارا نمي تونم از خونه دورش كنم ويا بندازمشون دور ومجبورم هي ببينم نخورم وحرص بخورم وبخورم وعذاب وجدان بگيرم.خيلي ناراحتم
Login to add your own comment.
