05/29/2007 02:27
TUESDAY- MEETING 20- 52KG
دیروز اصلاٌ جون نداشتم بیام بقیه چیزهایی که خوردم بنویسم. فرق زیادی با روزهای دیگه ام نداشت جز اینکه مقدار بیشتری چای کمرنگ و مایعات توی برنامه ام بود و هیچی ورزش. یک سرفه هایی میکنم که نگووو. همچنان هم عقربه ترازو چسبیده به 52 و تکون نمیخوره. البته گاهی یکم میره بالاتر ولی پایین نمیاد که نمیاد
امروز صبحانه: نصف واحد نان- یک فنجان چای- یک لیوان شیر- یک قاشق چایخوری عسل
میان وعده: یک لیوان چای سبز- یک لیوان شربت عسل و سرکه سیب- یک موز
ناهار: 8 قاشق عدس پلو- سبزی خوردن- یک فنجان ماست
عصرانه: یک لیوان چای- یک و نیم واحد نان کم شیرین
میوه: 7 تا توت فرنگی- یک برش طالبی اندازه کف دست
باز یک لیوان چای- یک فنجان نشاسته دم کرده و یک فنجان به دانه
شام: یک بشقاب ماکارونی- نصف گوجه فرنگی
یعد از شام: یک فنجان نشاسته دم کرده. قبل از خواب هم باز بهدونه میخورم
Posted By: ShaneBesar
05/29/2007 03:43
hi
دوستم مریض شدی؟آخی ی الهی.دیروز دیدم اصلا حس تنهایی پیاده روی نیست رفتم همین شادپرور وهمون خانم سگه که معرفه حضورتون هست باهام مثل یک عنصر ندید بدید واز پشت کوه اومده رفتار کرد منم اصلا به روی خودم نیاوردم وورزشم رو کردم وپول یک جلسه دوهزارتومان رو گذاشتم واومدم بیرون.دیگه هم فکر نکنم برم اینجا.واقعا زن ترسناکیه خوبه که ورزش می کنه اگه ورزش نمی کرد ومی خواست چه جوری باشه.
راستی موبایلم قطع شده تا ببینیم این آقای رئیس می خوان حقوق های عقب افتاده منو بده یانه.وزنمم هیچ تغیری نکرده وتازه مثل تو بالا نشون میده که پایین نمیاد.البته این هفته چندروزی خراب کردم.مراقب خودت باش.خوب استراحت کن
بوس
05/29/2007 05:10
Salamm
salamm,
baba 52 kg ke aaliiisttttttt.
ta mitooni shire dagh ba asal bokhr bara galoot, va ya neshaste ba asal mojezeh mikone.
movazebe khodet bash
05/29/2007 06:16
migama!
fozooli nabasheha! ta oonjaei ke man midoonam serke bara galo kheiliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bade!
vali shire daghi asal, neshasteo asak, va shhhhhhhhhh Vodka ba asal kheili khoobe (garmiyan)
05/29/2007 06:28
vaaaaaaaaaaaayyyyyyyyyyyyyy
من عدس پلو می خوام.عدس پلو با چی خوردی؟
05/29/2007 10:42
?
Sharbate laghary dige chiye madar???
bejash mayeate dagh bokhor ta mitooni
Login to add your own comment.
