06/18/2008 11:00
10
يک تکه کتلت70-نان۸۰-تخم مرغ۷۰-خرما۲۰-گوجه فرنگی۵سيب ۷۰نصف ليوان پاستا۱۵۰گوشت چرخ کرده۱۰۰سالاد۳۰
شیرینی200-نان پنیر200-یک عدد چیپس10-میوه150
مجموع1200
My Profile
- Name: Ghazal
- City: Edmonton
- Region: Alberta
- Country: Canada
My Weight Loss
| Height: | 166.0cm |
| Start weight: | 147.00lb |
| Current weight: | 136.00lb |
| Goal weight: | 125.00lb |
| Lost to date: | 11.00lb |
| Remaining: | 11.00lb |
My Calendar
| 26 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
Comments to this post:
06/18/2008 16:16
غزال جونم سلام
واي واي
دختر چقدر خوشحال شدم فكر كردي ابرو منم.
يعني ميشه يه روزي حتي شبيه زشتشو بدون آرايشش بشيم.
خلاصه كلي احساس كيفانه ايي دارم الاني كه دارم اين كامنتو مينويسم.
آفرين كه همه چيزو مينويسي.
كمكمك همه چيز مياد دستت.منم وقتي امتحانمو دادم بهت سر ميزنم.
موفق باشي دوست خوب جديد من.
06/18/2008 16:31
:)
سلام غزال جون
ديم تو انارستان سوال كردي كه لينك رو ميخواي
http://weightloss.anarkhanoom.com/week1_SAR.xls
غزال جون در مورد مولتي ويتامين ، جبران كم خوري نيست ولي براي ماها كه ممكنه گاهي بدخوري داشته باشيم واقعا مفيده
Login to add your own comment.