My weight loss log

My name is Farzin and I want to lose weight.

My Profile

  • Name: Farzin
  • City: Tehran
  • Region: Tehran
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 167.0cm
Start weight: 93.70kg
Current weight: 88.50kg
Goal weight: 70.00kg
Lost to date: 5.20kg
Remaining: 18.50kg

My Calendar

26
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

shock the body again

I decided to do exercise everyday.

last night I began my exercises , spinning at level 3 for 45 min and 17 km .

stretches and isometric stretches.

I want to continue these exercises plus weight lifting for 7 days.

Comments to this post:

سلام

سلام ضمن آرزوی موفقیت برای شما
در صورتیکه واقعا بدنبال سلامتی و تناسب اندام با هم هستید پاورپلیت را تجربه کنید برای اینکار کافیست با ما تماس بگیرید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر نیز میتوانید به آدرس اینترنتی زیر مراجعه فرمائید.

http://www.powerplate.com  

نمایندگی پاورپلیت آمریکا در ایران
88646625,26- 09390060674,021




Login to add your own comment.

Tracker