12/08/2009 04:39
هفته دهم
میانگین پیاده روی روزانه: 39 دقیقه
میانگین تعداد قدم های روزانه: 9606 قدم
میانگین تعداد درازنشست های روزانه: 31 تا
پیاده روی صبح: 1 روز
کاهش وزن: -
تعطیلات میتونه خیلی خوش بگذره به شرطی که آدم رژیم نداشته باشه
من که تو این مدت هر روز یه رکورد از خودم به جا گذاشتم =))
پنج شنبه: یه چیزی حدود 3000 کالری!
جمعه: 478 قدم!
شنبه: بیشتر از 12 ساعت خواب!
یکشنبه: مجموع پنج شنبه و جمعه!
و اینجوری شد که منی که پنج شنبه صبح 71 کیلو بودم آخر تعطیلات دوباره 72 شده بودم!
ولی خب در عوض یه کم سرحال شدم :)
آقا این زندگی کارمندی اصلا با سیستم من جور نیست. همه اش احساس خستگی و فرسودگی میکنم!