fandogh

New Life Style

My Profile

  • Name: fandogh
  • City: Tehran
  • Region: Tehran
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 157.0cm
Start weight: 115.00kg
Current weight: 84.00kg
Goal weight: 59.00kg
Lost to date: 31.00kg
Remaining: 25.00kg

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After
Really Simple Syndication
11/24/2009 05:13

هفته هشتم

میانگین پیاده روی روزانه: 11 دقیقه

میانگین تعداد قدم های روزانه: 9785 قدم

میانگین تعداد درازنشست های روزانه: 10 تا

پیاده روی صبح: 5 روز

کاهش وزن: یک و نیم کیلوگرم

 

این آقای همکار ما معتقده هر ساعت فکر کردن بیشتر از سه ساعت بسکتبال کالری میسوزونه! من این حرف رو قبول ندارم ولی خب این هفته غذا خوردنم مثل قبل بوده، ورزشم خیلی کم بوده و در عوض یه عالمه از مغزم کار کشیدم و خب بیشتر از قبل هم وزن کم کردم :)

 

Posted By: fandogh
Comments to this post:
11/24/2009 12:33

mobarak

اول اینکه کاهش وزن مبارک فندق جون
بعدش هم که تز آقای همکار اینقدرخوب جواب داده از این به بعد از مغزمون بیشتر استفاده کنیم :دی

Posted By: l e i l a
11/28/2009 06:12

.

خدا رو شکر که هنوز میتونم اینجا کامنت بذارم :) فندق جان هزار آفرین به تو که همچنان آهسته و پیوسته داری پیش میری. چقدر من این سیستم تو رو دوست دارم

Posted By: ShaneBesar



Login to add your own comment.

Tracker