04/06/2010 19:34
Opération EFA (Enough Fucking Around)
Bon... je suis toujours à 191 lbs et ce malgré Rosie qui est venue et est repartie. Pas bon, pentoute.
J'ai donc refait une épicerie Kilo Cardio et je fais mes 3 x de gym ce soir, mercredi et samedi. Je suis sur le programme, sauf pour le "$?& de chocolat de Pâques qui me fait flancher à chaque fois...
Mon opération EFA est commencée: si je veux m'acheter des capris, shorts et jupes, je dois perdre au moins 10 lbs. Je ne sais pas si je vais y arriver, mais je vais tout faire en mon pouvoir pour le faire.
Alors mes buts pour avril:
- Perdre au moins 5 lbs avant le 30 avril 2010
- Boire 1.5 L d'eau par jour
- Faire mes 3x de gym + 2 autres séances extérieures (marche, vélo, etc.) par semaine
- Suivre mon KC à la lettre, sauf un repas de weekend où je mange ce que je veux
Voilà. Quels sont VOS buts?
Posted By: Dramaqueen
04/06/2010 09:26
maudit lapin
Chez-nous aussi j'ai ben de la misère avec les lapins et coco de Pâques. J'ai de la misère à me contrôler
mes buts sont d'aller marcher avec le beau temps qui est arrivé, écrire assidument mon journal alimentaire et boire de l'eau, miminum 1.5litres par jour (depuis quelques semaines si je bois 2 verres d'eau par jour c'est ben beau).
04/07/2010 08:46
Ok!!!
Ok Nancy, j'embarque avec toi, on se dit 5 lbs d'ici le 30.
Mes objectifs:
Séances 2-3x/semaine d'exercice
Marches avec Jackou
Boire + d'eau
Manger + de légumes et fruits
Diminuer repas sur le pouce!
Augmenter ma consommation de thé afin de diminuer l'envie de dessert...
1,2,3, go les jambes!!!!!!
04/15/2010 06:49
Rachel...
... ça va être difficile de perdre 5 lbs d'ici le 30 avril... avec le weekend SL qui s'en vient, on va devoir rester au condo sans bouger si on ne veut pas bouffer de la marde! :-)))
