01/19/2010 19:18
Ça va faire le niaisage!
Bon, ça y est, je me suis tannée là.
De retour sur le livre KC et je retourne au gym ce soir... je sens que ça va y aller aux toasts, si la disponibilité des machines me le permettra! J'attendrai pas 10 min pour faire mon 20 min de cardio final, c'est just too bad!
Je me suis acheté une montre Polar comme j'avais lors de mes entraînements avec mon coach cet automne; ça va me permettre de voir si je travaille bien et si je brûle en masse de calories. Mon but est de brûler 800 à 1000 calories par séance, comme avant.
J'ai déjà une livre de perdue sur les deux prises ce w-e, je suis sur la bonne voie.
Go les jambes!
Posted By: Dramaqueen
01/19/2010 07:40
yes!!!
You're back on track!!!!!
J'ai entendu beaucoup de bien de cette montrer Polar.
Good pour la lb de moins.. d'ici à la fin de la semaine ton + sur la balance ne parraitra même plus.
01/19/2010 07:49
Parle moi de ça.....
... de retomber sur ses pattes aussi vite! 
Celà ne prend pas grand chose pour + 2 livres... un seul petit moment d'égarrement et ...... voilà! Heureusement que tu as une bonne base (le livre KC) et tes exercices.....
Comme dit Nancy, en fin de semaine, ce sera déjà de l'histoire ancienne ce petit + 2 lbs!
Go, go, go.... les jambes!
01/20/2010 02:51
montre polar?
une montre polar??? j'ai déjà entendu parlé mais peux-tu m'en dire plus et combien ça vaut?? ma fête approche et mes parents me demandent ce que je veux et je ne sais pas, ça pourrait donc être intéressant! :)
bon déjà 1 lb en moins c'est bien ça, bon suage!! j'espère que ça a bien été et que tu n'as pas trop attendu après les machines!
