10/21/2009 16:03
Un peu plus ensoleillé ce matin!
Il fallait bien que je fasse une entrée "dark" hier pour que mon entraînement d'hier soir soit moins difficile! :-)
Je me suis surprise moi-même hier... OK, j'avoue que je ne suis pas encore capable de faire mon programme au complet sans arrêter quelques fois (et à voir le visage d'Alain-Pierre, ça ne fait pas son affaire! :-) ) surtout la maudite corde à danser... mes pauvres petits pieds!!! Mais mon cardio s'est déjà amélioré je trouve, je m'en rends compte sur l'AMT; je suis capable de jaser avec mon coach sans perdre mon souffle ou mon "beat"! Et ce matin, miracle! Je peux marcher normalement! :-)
Les bienfaits de l'entraînement sont de plus en plus visibles. Physiquement, c'est certain, mais aussi mentalement. Je suis en plein dans ma "semaine" et habituellement, je suis impatiente, braillarde, etc. Et on dirait que cette semaine, ça passé "comme du beurre dans la poêle"! Ce n'était pas parfait, mais mon chum s'en est rendu compte! J'ai vu ma famille ce dimanche et on a remarqué ma perte de poids, surtout au niveau du visage et de mon "rayonnement" si on peut le dire...
Sinon, si je me fie à ma balance à la maison, j'ai changé de dizaine et ça me fait grandement plaisir. Je n'ai pas vu ce poids depuis 3 ans... 209 lbs... ce n'est pas possible! Toute une victoire. J'en suis bien heureuse! J'ai l'intention de continuer dans cette veine, ça me fait trop de bien pour que je continue de me décourager. Mais, nous avons tous (toutes) des passes du genre j'imagine!
Je me sens plus positive ce matin... et les encouragements de l'animatrice du matin que je viens tout juste d'entendre ce matin à la radio qui a organisé le concours me font du bien... C'est le fun d'avoir des supporters!