10/08/2009 22:11
Petites faiblesses...
On dirait que c'est plus difficile vers la fin de cette semaine... la fatigue des entraînements, de la popote et du "couraillage" me fait faire des niaiseries. Je veux tellement réussir mon programme, ce n'est même pas une question de gagner le 3 000 $ de la fin du concours, car j'ai déjà gagné un magnifique prix avec l'entraînement privé. Mais on dirait que ma tête et mon estomac se chicanent et il faut que l'estomac cesse de gagner. Je ne fais pas des choix trop désastreux, mais je ne suis pas le menu du livre et il faut que je fasse ça pour voir de vrais résultats. Ce week-end, mon but est de bien planifier ma semaine, bouger et faire quelques repas d'avance.
Sinon, déja deux semaines d'entamées dans ce défi et on change de programme d'entraînement lundi prochain. J'étais supposée avoir un entraînement ce vendredi, mais j'avais des billets de spectacle d'humour achetés 1 an à l'avance... alors je serai au gym lundi, mardi, mercredi et vendredi. Ouf! J'ai hâte de voir le programme que Alain-Pierre va me concocter, j'aimerais bien essayer le vélo "spinning", mais il me dit que ça ne brûle pas autant de calories... mais je déteste le tapis roulant!!! M'enfin, on verra bien!
On se reprend en main et on ne lâche pas!
. J'ai lu que tu suivais le programme Kilo-Cardio (épicerie) 
. Je manque de motivation côté alimentation ...... Je vais venir te lire souvent et qui sait ta motivation va certainement m'aider à retrouver la mienne......