09/28/2009 19:45
C'est parti!
Premier "entraînement" si on peut dire vendredi dernier: Alain-Pierre m'a montré et expliqué mon programme. On l'a ensuite "pratiqué" en vue de mon premier vrai entraînement de mardi prochain. Ouf! Tout ce que je peux dire est que si ça ne me mets pas en forme ce programme, on a un gros problème! Alain-Pierre m'a fait forcé des bras sans bon sens, j'ai encore mal aux triceps et aux pectoraux après 3 jours... ouch! En plus, je vais passer pour une voleuse: je suis partie avec la ceinture qui compte mes battements de coeur... je m'en suis rendu compte chez moi... oups!
J'ai fait des achats qui vont m'aider à mieux m'entraîner: de meilleures chaussures de sport et des vêtements plus confortables. Je suis fin prête pour mardi. Mon épicerie "Kilo Cardio" est faite et je continue à suivre le programme.
C'est parti, pour vrai! Et quand le découragement me prend, je me dis mon nouveau patois: "Go les jambes!" :-)