09/23/2011 17:16
Des nouvelles...
Je ne sais pas si vous venez encore ici, mais moi, ça fait tout un bail.
Je suis remontée à 221 lbs (en date de mardi)... remarque que j'ai une bonne raison: je suis enceinte de mon 3e enfant, une fille due en février 2012. J'ai l'intention de profiter de mon année de congé de maternité pour perdre tout mon poids, pour de bon.
Et vous (s'il y en reste encore ici...)? Comment va votre programme?
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08/05/2010 20:00
Découragée, je suis au désespoir!
Non mais voyez-vous mon graphique? Il remonte bordel de merde!
On dit bravo à moi qui n'est pas allée au gym depuis au moins 1 mois et demi et qui mange n'importe quoi, n'importe quand.
Avec une sinusite par dessus le tapis, se reprendre en moins est un peu bas dans mes priorités...
Je suis tellement fâchée après moi!!!
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05/21/2010 21:06
On reste sur place...
... toujours à 191 lbs... toujours couci-couca sur le régime, toujours zéro motivée à reprendre le gym... pis vous avez vu le temps dehors? Pas tentant d'être en dedans ben ben...
*soupir* au moins, j'ai pu m'habiller pour l'été avec du 14 ans et du X-Large pareil. On reste pareil, sur place!
Et vous?
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04/06/2010 19:34
Opération EFA (Enough Fucking Around)
Bon... je suis toujours à 191 lbs et ce malgré Rosie qui est venue et est repartie. Pas bon, pentoute.
J'ai donc refait une épicerie Kilo Cardio et je fais mes 3 x de gym ce soir, mercredi et samedi. Je suis sur le programme, sauf pour le "$?& de chocolat de Pâques qui me fait flancher à chaque fois...
Mon opération EFA est commencée: si je veux m'acheter des capris, shorts et jupes, je dois perdre au moins 10 lbs. Je ne sais pas si je vais y arriver, mais je vais tout faire en mon pouvoir pour le faire.
Alors mes buts pour avril:
- Perdre au moins 5 lbs avant le 30 avril 2010
- Boire 1.5 L d'eau par jour
- Faire mes 3x de gym + 2 autres séances extérieures (marche, vélo, etc.) par semaine
- Suivre mon KC à la lettre, sauf un repas de weekend où je mange ce que je veux
Voilà. Quels sont VOS buts?
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03/31/2010 17:01
Semaine difficile
Après un weekend assez rough sur la diète (bières, vin(s), raclette, oeufs dans le sirop, tire d'érable, etc.) et zéro exercice, je suis toujours à mon 191 lbs bien sonné. Ark. Voir 191 sur la balance me fait royalement chier.
J'ai manqué le gym lundi soir, ayant des rendez-vous périodiques avec une travailleuse sociale maintenant. Je vais y aller ce soir et je ne sais pas quand je vais y retourner après.
L'épicerie a été faite à la va-vite, avec des plats surgelés et rien de ben ben santé. Je recommence à prendre mes mauvaises habitudes et ça gâte tout ce que j'ai fait.
Je n'ai plus rien qui me fait dans ma garde-robe d'été; ça va me coûter une beurrée m'habiller dans mes nouvelles tailles. C'est un beau problème à avoir certes, mais quand le côté financier n'aide pas, difficile de trouver ça le fun.
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03/29/2010 19:40
Nooooon!
Ça remonte mon affaire, pis je ne veux pas!
J'ai de la misère à bien manger, et ça me fâche ben raide. Je fais des conneries par dessus conneries.
Je suis allée au gym 3 fois la semaine dernière, malgré tout, mais ça paraît zéro plus une barre à cause de mon niaisage. Ca fait au moins 3-4 semaines que je fais KC so-so, à tricher ici et là. Au rythme où je vais, je vais tout reprendre là, et il ne faut pas!
Je me suis inscrite à un cour de groupe au gym; les lundis soirs, je vais faire du hip-hop! Oh yeah! Mes deux autres séances seront de l'entraînement en salle, comme à l'habitude. Le beau temps qui arrive bientôt va me permettre de marcher plus et faire du vélo. J'ai hâte!
Et vous? Ça va? Il me semble que c'est tranquille pas mal!
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03/26/2010 15:23
Dommages collatéraux
J'ai appris que j'étais atteinte du syndrome des ovaires polykystiques en 2006. Je savais que quelque chose ne tournais pas rond avec mes règles quasi absentes, ma pilosité accrue, mon acné, mes taches sur la peau. Mais de pouvoir mettre un nom sur ces symptômes que j'éprouvais depuis au moins 5 ans me rassurait un peu.
Le traitement un peu moins... perdre du poids disait le doc. Tout simplement. Simplement ouais... pas évident quand un autre des effets secondaires de cette maladie est un ralentissement de la perte de poids. Perdre 0.4 lb par semaine est assez déprimant merci.
Pendant 3 ans, j'ai joué à l'autruche. Mon poids a continué à monter, et j'ai atteint mon plus haut à vie, soit 220 lbs. C'est à ce moment que je gagne mon concours Énergie Cardio.
J'ai perdu du poids, beaucoup dans mon cas. Je n'avais jamais perdu autant. Sauf que je regarde mon corps que j'ai négligé et je vois les dommages collatéraux que mon SOPK m'a laissés: jamais je ne pourrai porter de bikini ou de camisoles (taches brunes sous les aisselles et les aines), jamais je ne pourrai sortir sans fond de teint (acné qui persiste), jamais je ne pourrai sortir sans trainer ma pince à épiler (au cas où ma barbe revienne à la charge sur mon menton). Mon corps a été malmené et il est trop tard pour sauver les meubles. Je ne peux désormais que me mettre en forme pour soigner mon intérieur, car pour ce qui est de l'extérieur, c'est peine perdue.
Tout ça pour dire de ne pas faire l'autruche toute votre vie... ça peut coûter cher.
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03/10/2010 19:55
Yo-yo
Depuis mi-janvier, je joue entre 185 lbs et 187 lbs. Je suis tannée. Mais je mérite ce yo-yo.
Gym plus ou moins assidument, bouffe plus ou moins Kilo Cardio... je m'organise pour reprendre du poids si je continue et je ne peux pas; je n'ai plus de vêtements plus grands que 14 ans!
J'ai été au gym vendredi et lundi et j'ai peur de ne pouvoir y aller ce soir: mon mollet droit (endolori suite à une super crampe lundi) et mon dos me font suer. La sinusite est presque partie, donc fallait ben que quelque chose d'autre embarque. J'espère juste aller mieux pour pouvoir y aller ce soir, puisque après ça, je risque de ne pouvoir y aller avant lundi prochain.
J'aimerais bien y aller à toutes les fois avec le chum; c'est super motivant et ça nous fait passer du temps ensemble. Mais mon ado garde son frère couci-couça et mon gym habituel n'a pas de garderie, juste un coin enfant où tu laisse ton enfant seul dans un petit espace, la porte se barrant de l'extérieur. Je ne trippe pas fort. Fiston dit pouvoir "toffer" l'heure que dure mon entraînement mais... j'ai peur qu'il pête sa coche et me hurle bord en bord du gym: "Mamaaaaaaaan!" Un peu gênant. Il faudra faire le test une fois pour le savoir j'imagine.
Sinon, comme je dis, je fais du yo-yo. Aucune perte significative et mon but de 10 lbs à la fin mars est à l'eau. C'est de ma faute, et je l'avoue. Reste à espérer que j'en perde au moins 10 lbs avant cet été...
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03/01/2010 01:19
Absence...
Vous avez dû remarquer une absence prolongée de ma part... et avec raison.
Depuis le 3 février, je n'ai pas remis les pieds au gym. Une vilaine sinusite qui ne me quitte pas m'empêche de respirer sans m'étouffer ben raide.
Pour ce qui est de la bouffe, c'est couci-couca. Disons que je ne suis pas Kilo Cardio ben ben, mais pas non plus dans la débandade totale. M'enfin.
Je reviendrai lorsque j'aurai repris le collier!
À celles pour qui ça va sur des roulettes, je vous encourage à ne pas lâcher! Go go go les jambes!
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02/09/2010 18:14
-35
Eh non, ce n'est pas la température qui fait à Québec (quoique...) mais bien le nombre de livres perdues à ce jour. Un autre beau chiffre rond. Que j'aime ça!
Je porte maintenant du X-Large dans les tailles normales chez Reitmans, un autre objectif d'atteint. Je suis super contente!
Gym avec le chum ce soir et je vise le 2 x semaine. Jusqu'à temps que le chum arrête son badmington, on va rester à ce chiffre et tenter de faire d'autre chose les autres jours. Je suis de retour sur le Kilo Cardio et on ne lâche pas!
Go les jambes!
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