Changing face and facing change http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat A long and hard journey to look good in my photos... en All rights reserved Weight loss extrapounds v2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 1440 http://www.extrapounds.com/images/avatars/users/dietingcat.gif Avatar http://www.extrapounds.com/ 100 100 A long and hard journey to look good in my photos... Calliente! http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/422852/calliente <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV>Agosto traz sempre esta constatação indesejavelmente verdadeira: ainda não foi desta que vim p'rá pastagem com a tosquia feita! Onde já se viu uma ovelhinha lanzuda a pastar??? Só mesmo na Escócia, lá nas Highlands onde uma nesga de sol dá direito a festas pagãs e os impermeáveis são a segunda pele.</DIV> <DIV>Ainda navego com protecção extra o que faz do Verão a estação mais odiada, não só pelo desconforto do calor, como pelo desconforto visual de não ter a imagem que ainda me penso ter.</DIV> <DIV>Continua a ver-me esplendidamente jeitosa, desde que não pense muito no tamanho das tendas que visto, nem na monotonia de cores que me tapam. </DIV> <DIV>Eventualmente, congratulo-me pela diversidade de trapos que se vão usando, de tal forma que , quem me vir, pense que estarei mais grávida do que gorda, já que a idade não se estampa na testa e as rugas estão, graças ao colagénio ( ou gordura?) natural, ausentes.</DIV> <DIV>Penso estar decidida, mas na verdade, não tenho feito qualquer sacrifício significativo e não me digam, pleaseeeee....que não é preciso isso, por que É. Eu sei. Lembro-me que , da última vez que fiquei doze quilos a menos jeitosinha, me ouvia emagrecer de fome, durante a noite, com a tripa a dar sinais de vazio justificado&nbsp; o que agora não acontece. Porque...não!</DIV> <DIV>Induljo no pecado da gula, não de coisas doces, mas de comida pura e simples, picante, salgada, condimentada, saborosa ou simplesmente tapa buracos. POrque é hora de comer. Porque não é, mas é melhor estar calada. Porque há pouca coisa interessante que me motive. Porque estou danada. Com os filhos, com o parceiro que até me apoia,mas nunca se zanga,&nbsp;com a falta de férias, com a falta de alegria de viver, com a minha desorganização. Com este lugar e com lugar nenhum.</DIV> <DIV>Comigo.</DIV> <DIV>Com uma nostalgia nem eu sei de quê.</DIV> <DIV>Talvez de outra Eu que anda arredada deste corpo e desta mente.</DIV> <DIV>E se eu sei que isto está ao alcance da minha vontade, porque é que não a encontro definitivamente ?</DIV> <DIV>&nbsp;</DIV></DIV> <DIV></DIV></DIV> <a href="http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/422852/calliente">Comments(0)</a> 422852 Saturday, December 6, 2008 21:00:10 Dez quilos de leveza! http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/397841/dez-quilos-de-leveza <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV>Ontem tive&nbsp;uma horrível e impressionante visão ! </DIV> <DIV>Não, nada de paranormal, muito terrena mesmo ! A doutora Magda, uma simpática nutricionista que me descobriram e que está decidida a aturar-me, depois da normal converseta sobre os desmandos alimentares e a minha rotina ou falta dela, pespegou diante dos meus olhinhos aturdidos&nbsp;um objecto absolutamente repelente: um molde gelatinoso correspondente a dois quilos de gordura corporal.</DIV> <DIV>Bem...a coisa deixou-em ligeiramente agoniada porque, embora eu já conhecesse o volume correspondente por ter feito uma comparação da minha pessoa "antes" com uns quantos pacotes de margarina à cintura, nunca pensei que a coisa fosse tão degradantemente real!</DIV> <DIV>E eu a pensar que a minha banha corporal tinha obrigação de ser limpinha como eu que tomo duche todos os dias !!??</DIV> <DIV>Pois vejam bem como a coisa é! E eu, tenho que me mentalizar que tenho que eliminar tudo o que aqui se mostra: 10 montes desta massa badalante que me tolda movimentos e me estraga definitivamente o ego.</DIV></DIV> <DIV></DIV></DIV> <DIV></DIV></DIV><IMG src="http://www.extrapounds.com/thm/images/users/0e5d07977ff5996046dd377464d34a4a.jpg"> <DIV></DIV></DIV> <a href="http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/397841/dez-quilos-de-leveza">Comments(0)</a> 397841 Monday, December 1, 2008 22:08:18 Viva a pouco Fit! http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/395282/viva-a-pouco-fit <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <P>Já andava, há um mesito a esta parte, &nbsp;pra me decidir a ...tomar uma decisão. Drástica.Sofrida.Dura.Masoquista. Radical. </P> <P>E, pra que os meus sentimentos de culpa não&nbsp;me entupissem a alma mais&nbsp;do que o desejado e não fosse eu criar a necessidade de os aplacar com...comida, lá debandei até ao ginásio aqui da rua, mesmo ao lado da minha porta, que, apesar de em tempos o ter frequentado e ter desistido pela semelhança de clientela com um cabeleireiro, &nbsp;ainda é o que menos desculpas me oferece à não assiduidade.</P> <P>Não é justo, claro, que uma mulher como eu, sem forma&nbsp;( que é de certeza equivalente a&nbsp;falta de forma) tenha que ver-se obrigada a pagar um anito inteiro do martírio só porque as jovens&nbsp;trainners &nbsp;esperam que, entretanto, as senhoras maduras desapareçam com síncopes&nbsp;ou apoplexias e não voltem do além a cancelar as mensaliades, mas foi a melhor alternativa de suave obrigatoriedade que encontrei.</P> <P>Hoje, fui, então, à minha segunda sessão de treino, para o que escolhi uma hora supostamente morta, a ver se me entretinha com as máquinas e com o barulho do meu pensamento. </P> <P>Azar! De facto, ao chegar, as máquinas estavam todinhas ao meu dispor, no entanto ,&nbsp;reparei que , entre elas, havia esteiras com instruções para abdominais. Horror dos horrores! Ignorei-as, claro e dispus-me a fazer de conta que pulava entusiasticamente, quando a diligente menina me anunciou que, por sorte, eu chegara mesmo à hora do início do treino acompanhado. </P> <P>Já cá anda há muito tempo?? Ah não?Só a segunda vez? Ah..então,hoje não há abdominais para si. Uuuuuffff!!!&nbsp; Mas.... vai fazer os passos que eu mando entre máquinas! Esmerei-me pois,&nbsp;p'ra não &nbsp;fazer más figuras em público e lá &nbsp;cheguei ao fim da meia hora, encarnada que nem um tomate, transpirada e a sentir que desconhecidos músculos despertavam nas minhas roliças pernocas. Escusado será dizer que os alongamentos finais continuam uma lástima, pois, não sei por que é que não consigo apertar graciosamente as mãos atrás das costas como a menina da fotografia??! Pior: nem consigo encontrar as minhas costas!</P> <P>Amanhã é outro dia , talvez as minhas costas tenham estreitado durante a noite ou os meus braços se tenham , misteriosamente, alongado, mas era bom que a balança me dissesse que tinha valido &nbsp;a pena ter arfado durante meia hora na companhia de mais umas escanzeladas moçoilas brasileiras que, vá-se lá a saber porquê,&nbsp;sorriam enquanto ... abdominavam.( atenção linguísticas !!).</P></DIV> <DIV></DIV></DIV> <DIV></DIV></DIV> <a href="http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/395282/viva-a-pouco-fit">Comments(1)</a> 395282 Monday, December 1, 2008 23:08:20 Vira o disco... http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/394705/vira-o-disco <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <P>E cá estou eu em mais um ano novo com muito ar de ano velho, sim, na carapaça que tem teimado em permanecer qual capa de baleia do Ártico!</P> <DIV>Olho para este blogue e concluo que, ao todo , nestes dois anos de relatos irregulares ( como a desejada perda de peso...) já totalizei umas dezenas de quilos de oscilação ponderal,&nbsp;infelizmente, nunca na direcção certa: perco dois, ganho um , perco três, ganho quatro..o tal iô-iô indesejável mas persistente.</DIV> <DIV>Falando com o Psi a quem pago p'ra, masoquísticamente me relembrar da minha culpa desbragada e causas a ela subjacentes, deu-me p'ra pensar que , se calhar ando a sabotar a minha ex-futura bela imagem, nem eu sei bem por que carga de água!!! medo de voltar a ser a Miss Portugal??? de voltar a mirar-me de soslaio nas montras e de descer elegante e agilmente as escadarias do meu poder pessoal??</DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV>Constatando , então que, há cerca de dois anos, por esta mesma altura, me deu um baque de insuspeitada força de vontade e comecei a fazer a dieta mais séria da minha vida e com bons resultados, diga-se..., tomei a decisão de ir aqui ao ginásio ao lado, onde, por sinal, já tinha andado a&nbsp;arfar &nbsp;nessa altura e, renovei a inscrição, pensando cá para com os meus botões que o pior que me pode acontecer é ver escrito no papel de uma estranha que o meu pescoço tem o exacto tamanho da cintura da Heidi Klum que, ainda por cima pariu mais uma criancinha do que eu!!</DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV>Tomei, pois, a decisão de mexer-me, porque , se me fico a pensar "olha que lindo dia pra ir passear à beira mar" nunca mais deixo a massa corporal diminuir de valores nem as articulações deixarem de ranger ao virar na cama.</DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV>Fiz, assim, o meu primeiro circuito de meia horita e máquinas e step intercalados, engoli um litro de água e fiquei a sentir-me uma menina bem comportada . </DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV>Agora só falta repetir a dose mais umas reles oitenta vezes que são os dias que faltam para&nbsp; a minha primeira etapa: Junho-hipótese de fins de semana-praia-corpo mais ao léu-ufff calor e eu menopáusica, etc...</DIV></DIV> <DIV>&nbsp;</DIV> <DIV>Viva eu que me portei bem por um dia.</DIV> <DIV>( não é assim que os toxicodependentes pensam durante a reabilitação??)</DIV></DIV> <a href="http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/394705/vira-o-disco">Comments(0)</a> 394705 Monday, December 1, 2008 23:06:20 Fome e mais fome... http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/326849/fome-e-mais-fome <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <P>&nbsp;</P> <P>Alguém comentou recentemente que eu estava mais magra.</P> <P>Fiquei, claro comovida até às lágrimas, mais não fosse, pela recordação do&nbsp; aperto que o meu estômago sentia naquele momento em que vociferava interiormente pela comezaina habitual que lhe tem vindo a ser negada nos últimos dias. Pois, pensei cá pra mim que pessoas como eu, não emagrecem, apenas desengordam, fazem por aparentar um físico menos inchado do que o habitual, porque, no fundo, a imagem mental que um gordinho militante e supostamente feliz faz de si próprio é tão desviada da real como a dum anoréxico, mas ao contrário!</P> <P>Passo a explicar : quando, em casa, me vejo ao espelho, a imagem que comtemplo é a de mim...magra! Jeitosa e elegante como há quinze quilitos atrás! Se, por&nbsp;acaso,&nbsp;não me sinto num glorioso momento, tipo, neura ou ferozmente zangada com tudo e todos que é o mesmo que&nbsp;dizer comigo própria, evito mirar a minha espantosa figura a direito, limitando-me a uma espreitadela ao frontespício, para não me&nbsp;assustar com alguma&nbsp;criatura do outro lado do espelho...!&nbsp;</P> <P>A dura e terrível verdade atinge-me quando menos espero, ao olhar uma montra e reparar que há uma senhora gorda parecida comigo do lado interior da loja, ou quando um irresponsável fotógrafo me apanha o "lado desfavorável" e me devolve a mesma criatura atarracada e redonda para eu contemplar. Aí, vejo. Mas não acredito.</P> <P>Até que me resolvi a acreditar , como já testemunhei, e deitei mãos à obra. Timidamente,confesso, pois não sou criatura de grande força de vontade e procrastinar é uma das minhas vocações .</P> <P>Assim, lá fui&nbsp;à menina das dietas, não que ela me diga algo que eu não saiba, mas , pelo menos, sempre tenho alguém a quem mostrar progressos e que faz de conta que se interessa por mim, que me pesa e dá na tola se desatinar.</P> <P>Quero crer que desta vai! Por isso, refiz os dados da minha sólida carcaça para que os não esqueça e possa visualizar o progresso realizado.</P> <P>Quero poder sair da condição de pré-deficiente motora em que criaturas como eu se encontram sem assumirmos. Somos gordos, mas dizemos que somos, apenas, fortezinhos, robustos, de constituição larga, comos os pais, mães, parentes....sentimo-nos pesados, mas convencemo-nos que ainda não&nbsp;é &nbsp;"obesidade", isso é doença dos outros , não nossa; estalam os ossos e as articulações rangem, mas isso é coisa da idade; arfamos na caminhada , mas é do cansaço do trabalho, e por aí adiante...desculpas de quem tem vícios e os não reconhece.</P> <P>Quero ter mais agilidade, mais fôlego, mais ossos, mais guarda-roupa, mais saúde, menos tensão arterial e mais anos de vida!</P> <P>Venha outra semana, se faz favor!</P> <DIV></DIV></DIV> <a href="http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/326849/fome-e-mais-fome">Comments(0)</a> 326849 Tuesday, December 4, 2007 22:02:15 Gorda...quem? http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/322011/gordaquem <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <P>EU não sou gorda!&nbsp; Isso é coisa de americanos de hamburger na mão e cervejola na boca! Eu sou apenas...<I>fortemente elegante, </I>o que, vá lá, é perfeitamente desculpável numa senhora da minha idade.</P> <P>O golpe de misericórdia foi-me dado em plena aula pelas iocentes e incautas criancinhas ao fazerem o retrato físico da setôra: GORDA, velha e autoritária. Tout court!</P> <P>Assim, de uma só penada acabaram-se-me as ilusões e começou o frenesim do vou-voltar-aos-tempos-áureos , vão ver, seus monstros insensíveis e desbocados!</P> <P>Numa semana voltei a dar vivas à alface, louvar o pepino crustiante, deliciar-me com bifinhos grelhados, saborear peixinho cozido ea mirar a balança que, devagarinho mas firmemente,&nbsp;vai recuando&nbsp; na proporção directa da minha fome.</P> <P>Vivam as minhas entranhas a dar horas, Vivam!!!</P> <P>&nbsp;</P> <DIV></DIV></DIV> <DIV></DIV></DIV> <a href="http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/322011/gordaquem">Comments(0)</a> 322011 Wednesday, December 5, 2007 00:07:03 Born of frustration http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/294694/born-of-frustration <p>Para ser honesta, nunca vira tal peso naquela balan&ccedil;a, excepto quando o dono da casa se pesou com o miau ao colo, mas a&iacute;, enfim...normal..um macho sempre <i>deve </i>pesar mais que uma senhora e o bicho &eacute; obeso, pronto! Mas..eu??? Deconfiei que era coisa sueca da Ikea e devia estar em libras , mas uma segunda mirada trouxe-me &agrave; amarga reallidade.</p> <p>Assumo, pois, que hoje, neste horr&iacute;vel e primaveril dia de mar&ccedil;o, os sinos tocam a rebate e h&aacute; que deitar m&atilde;os &agrave; obra que o inc&ecirc;ndio corre o s&eacute;rio risco de alastrar sob a forma de obesidade m&oacute;rbida, mesmo que eu ainda pense que isso &eacute; coisa para estar &aacute;s portas da...morte.</p> <p>Lembrei-me ent&atilde;o de Santa B&aacute;rbara, a nossa querida Barbie lusa, e, por um dia, decidi&nbsp; ter imenso ju&iacute;zo, convencendo-me de qu&atilde;o deliciosa era a salada de atum ao almo&ccedil;o e saciante a apetitosa sopa proteica de p&oacute; talco e farinha de gado. Reneguei est&oacute;icamente a carne &agrave; portuguesa do homem da casa que n&atilde;o corre qualquer risco de deixar o clube dos lingrinhas e ignorei o branco do D&atilde;o que rebrilhava do outro lado da mesa! Vade retro Satan&aacute;s!!!</p> <p>A verdade &eacute; que uma treta destas , mais umas pastilhas para desentupir a tripa me deixaram substancialmente mais leve de corpo e alma. Estou mesmo a reconsiderar&nbsp; ignorar o Cipralex! Mais: a avalia&ccedil;&atilde;o dos professores at&eacute; vai ser canja! Venham mais grelhas que essas n&atilde;o engordam e talvez com o tempo gasto a preench&ecirc;-las n&atilde;o me sobre para garfadas sup&eacute;rfluas!!</p> <p>Nem mais a prop&oacute;sito, dou comigo a acompanhar os&nbsp;James a gritar&nbsp;Born of frustration e...why not??? H&aacute; que dar aten&ccedil;&atilde;o aos sinais musicais quando a medida da cintura &eacute;... imensur&aacute;vel!</p> <a href="http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/294694/born-of-frustration">Comments(0)</a> 294694 Monday, December 3, 2007 00:05:12 dietas e desditas http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/294193/dietas-e-desditas <DIV style="MARGIN-TOP: 5px"> <P>Reinicio esta etapa na minha gloriosa língua, o Português genuíno, de Portugal, não vá alguém pensar que está em vias de extinção.</P> <P>Confesso, vergonhosa e honestamente, que , pois sim, tenho andado no sobe e desce desde Outubro. Isto é, desleixei por completo a dieta e indulgi no deleitanço total de sabores e enfardamentos desbragados. Alguém sabe o que isso é???? Por favor, não me façam sentir extraterrestre!</P> <P>Porém, tudo tende a ter um fim, mesmo o pecado, e lá me decidi a tirar o pó à balança, inimiga figadal de há uns anitos a esta parte, subi...rezei...tornei a rezar..olhei e quase ficava como um dos meus gatos quando caiu do 5º andar: paralisada.Transida! Em choque quase anafilático!</P> <P>&nbsp;</P> <DIV></DIV></DIV> <a href="http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/294193/dietas-e-desditas">Comments(0)</a> 294193 Monday, December 3, 2007 00:04:15 three days' journey http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/230943/three-days-journey <p>it's a recen t decision : I was decided to be fit again and before my legs wouldn't stand my body for more than half an hour.</p> <p>On the other hand , my cat was also a bit too &quot;solid&quot;, so we make the journey together, me with some mumbling and protesting , him with some soft meows here and there.</p> <p>Will we succeed??</p> <p>My guesses are YES!</p> <a href="http://www.extrapounds.com/blog/dietingcat/comments/230943/three-days-journey">Comments(0)</a> 230943 Monday, October 30, 2006 23:09:13