سلام

سلام به همه دوستان عزیز

بعد از کلی کلنجار رفتن با خودم وخوندم وبلاگهای شما منم تصمیم گرفتم از انزوا خارج بشم و در مورد کارهایی که میکنم بنویسم شاید با خوندن این نوشته ها بتونم به خودم روحیه بدم .

من در نروژ زندگی میکنم و چاقی منو بکلی منزوی کرده بصورتی که تمام وقتم تو تنهایی سپری میشه همین باعث شده که دچار افسردگی بشم ولی از امروز تصمیم گرفتم پا به پای همتون بیام جلو و خودمو از این همه خمودگی نجات بدم .

شاید براتون عجیب باشه که بخونید من اصلا اهل خوردن تنقلات نیستم و بیشتر با میوه

سرو کله میزنم ولی همه این چاقی ناشی میشه از عدم تحرک کافی و این منو رنج میده

با 36 سال سن مثل دده مطبخی ها میمونم و قیافم مثل زنهای 50 ساله میمونه

و یک نکته که بگم اینه که بدلیل شرایط روز و شبی که ما اینجا داریم معمولا 1 وعده

غذا میخوریم و اگر فرصتی بشه صبحانه ای هم بخوریم چون زمستونها تا به خودمون

بیایم شب شده و تابستانها هم که همش روزه و در نتیجه قازی میکنیم .خیلی حرف زدم

ازتون میخوام منم تو جمع خودتون قبول کنید و بدونید میخوام از 116 کیلو خودمو نجات

بدم قول میدم اگر 20 کیلو کم منم عکسهامو برای مقایسه میزارم اینجا پس پیش بسوی

لاغری.

salam

سلام دوست گلم

چقدر خوشحالم که میبینم زنی دیگر و ایرانی دیگر به سوی هدفی خودش رو آماده میکنه

درکت میکنم و امیدوارم که با یاری و همکاری هم بتونیم این مسیر دشوار رو راحت تر طی کنیم

بزن قدش که بیا فتی تو گود

salaam

سلام دوست عزیز تازه وارد

خوشحالم که به جمع ما پیوستی!منم مثل خودت اضافه وزنم باااالا ست  وقتی اینجا باشی به لطف انرژی مثبتی که دوستان بهت میدن خیلی زود رو روال می افتی و از انزوا خارج میشی

از حالا روی ورزش برنامه ریزی کن

امیدوارم همینطور که مصمم شروع کردی... همینطور هم پیش بری

با مهر

سامیا

khosh omadi

salam darya jan

kheili khosh omadi omidvaram ke ba afkare mosbat ,eradehye ahanin ghadam bardari

pish be soye laghari

ma hame hamdardim omidvaram ke ba komake ham betunim be hadafemoon ke aval az hame salamat bodan salem khordan o salem mondane varzesh kardane  beresim

fadat sardargom

salam

خوش اومدی دریا جان.امیدوارم با انگیزه پیش بری وبه هدفت برسی

سلام