01/15/2010 15:39
Débile
Les filles, hier soir je suis allée au Costco et j'ai acheté un DVD d'exercice de Robin Roy "au sommet de la forme". Tout simplement débile! je l'ai fait ce matin, pis je peux vous dire que ça travaille en chien... j'ai sué genre 2 litres en 45 minutes.
Je vous mets un lien pour voir de quoi ça retourne
Bonne fin de semaine la gang
Posted By: coloa
01/15/2010 04:01
Danse aérobique
C'est super pour quelqu'un qui aime faire de la danse aérobique! J'ai un peu de la misère avec ma coordination et avec l'enchaînement de plusieurs mouvements style chorégraphie. Ce genre de DVD n'est pas vraiment pour moi.
Robin Roy ressemble à Josée Lavigueur ..... en gars. Il est super mignon!
C'est vrai que tu dois transpirer "en masse". Sur Illico, il y a une série d'exercice Boot Camp de Robin Roy et je suis incapable de faire tous les exercices tellement c'est difficile et exigent.
L'important, c'est que tu es trouvé un exercice "cardio" qui te plaît et qui te motive.... Si tu aimes son style, tu peux en acheter quelques un afin de varier tes routines "cardio" pour éviter la monotonie. 
C'est génial.... lâches pas!
01/15/2010 04:08
merci
Merci Happy pour les tuyaux concernant les émissions de Robin sur illico. J'ai ça mais je ne vais jamais sur le canal 900. Je vais certainement y jeter un oeil.
Et oui, moi j'adore la danse aérobique et plus c'est rapide, plus j'aime. Faut dire que ma coordination est excellente pour ça mais nulle pour les jeux genre nintendo et cie...
01/17/2010 01:37
!!
c'est justement ce que je venais écrire concernant robin roy sur illico mais je crois qu'il n'y est plus... la dernière fois que j'ai regardé je ne l'ai pas trouvé. je l'ai essayé une fois et ayayaye il était intense!!! C'est dur à suivre les premières fois mais après ça ça va bien!!! Bon entrainement!
