12/29/2009 02:45
Défi d'Happygirl
Ça fait des années que je désire me rendre au poids de 140 lbs. En 2006, j'ai perdu plus de 60 lbs, soit de 230 à 166 lbs, et ce en 10 mois.
Depuis, je prends et perds les mêmes 10-15 lbs et j'en ai assez. Je veux réussir à descendre sous les 166 lbs, poids qui semble être LA barre pour moi.
Je sais pertinemment qu'il faut fixer de petits objectifs pour ne pas se décourager, et, vu qu'atteindre 165 lbs semble un défi titanesque pour mon corps, je pense que je vais y aller de 5 lbs en 5 lbs. Donc, en date d'aujourd'hui, je pèse 180 lbs, je fixe donc 175 lbs comme premier objectif. Le temps alloué? hum... si je vise un mois, ça me semble ok, mais en même temps, ça semble long... mais bon, lentement mais sûrement, c'est toujours la meilleure façon, non?
Donc j'ai décidé de relever le défi lancé par Happygirl, soit de perdre et ensuite maintenir le poids perdu. Pour ce faire, je vais prendre une photo et mes mensurations au début janvier et je vais faire des mises à jour régulières. Je ne sais pas encore à quelle fréquence je ferai ces mises à jour, à chaque mois ou à chaque atteinte de mon objectif, je verrai.
Je vous souhaite donc à tous une année 2010 remplie de joie, santé, bonheur et succès.
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