04/11/2008 07:32
+1 lb
Bon, ce matin, c'est un plus que la balance affiche 183.5 lbs. Je ne sais vraiment pas pourquoi le cap des 182.5 lbs est si difficile à franchir pour moi. Faudra bien que j'y arrive mais je commence sérieusement à manquer d'idée pour le faire... reste la grève de la faim bazouelle!!! Ben non, inquiétez-vous pas je ne ferai pas ça, de toute façon je ne "tofferais" pas une journée, j'aime trop manger.
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Well, this morning the scale showed a plus I'm at 183.5 lbs. I really don't know why the 182.5 lbs barrier is so hard to pass by. I must succeed but I'm seriously lacking ideas to achive it though. Well, there is the hunger strike!!! Don't worry guys, I will never do that, since I love food too much, I wouldn't even last a day.
Posted By: coloa
04/14/2008 11:31
suggestion ...
Tu ne manges peut-être pas assez.....
J'écoutais l'émission "Qui perd gagne" de lundi dernier et l'entraineuse des rouges a mentionné à un membre qu'il devait "manger plus" s'il voulait continuer à perdre du poids. Il mangeait 1200 cal / jour mais selon son niveau d'activités il devait manger 1700 calories.
Il semblerait que: lorsqu'une personne ne mange pas assez, le corps finit par emmagasiner la nourriture et celà nuit à sa perte.... Je sais que tu marches beaucoup à cause de ton travail donc tu ne manges peut-être pas assez.... Je ne sais pas .... mais tu pourrais peut-être ajouter des légumes ou un yogourt ou un fruit ou des noix.
Le corps humain est très complexe !!!!
Parfois, on ne sait plus quoi faire:" manger plus" ou "manger moins"... Quand "un" ne fonctionne pas, on devrait peut-être essayer l'autre.