| Height: | 157.5cm |
| Start weight: | 230.00lb |
| Current weight: | 160.00lb |
| Goal weight: | 155.00lb |
| Lost to date: | 70.00lb |
| Remaining: | 5.00lb |
| 25 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
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Youppie! cette semaine la balance m'indique un beau moins trois livres! Je pensais bien avoir perdu un peu de poids, je me sentais moins gonflée, mais trois livres!!! ça m'encourage à continuer en pas pour rire.
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Hurray! this week the scale showed me an awesome minus three pounds! I thought I had lost a little weight as I felt less bloated, but three pounds!!! It really encourages me to stay on track.
Que tu es gentille, tes mots sur mon blog, c'est en plein ça que ça me prenais aujourd'hui car j'avais les p'tits démons qui me couraient après...Je viens tout juste de les enfermer dehors, bin bon!
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Vraiment, mais vraiment 3 livres !!!!...Tu mérites une belle récompense, tiens Coloa, prend ce petit cadeau http://pageperso.aol.fr/lacorsicabella36/images/bouquet de fleurs 3~1.jpg Bravo pour tes efforts !
Merci encore d’être venu me voir, mautadit qu’on va être belle et bien cet été n’est-ce pas ?!?
Par curiosité, quelle diète ou programme fais-tu ?
Merci beaucoup pour le beau bouquet, il est superbe!
Je ne fais aucun régime ou programme Maki, je ne fais que contrôler mes portions et j'ai fait certains changements dans mon alimentation comme par exemple, je mange beaucoup de fruits et légumes, minimum 2 fois de poissons et/ou fruits de mer par semaine, plus de noix et légumineuses que de viande. Mais, je ne me prive pas du tout, donc si j'ai envie de manger disons, du chocolat, je me le permets en petite quantité, alors la frustration de s'en priver n'y est pas.
Et surtout, je bouge énormément... Il faut dire que j'ai un travail très physique (en moyenne 5 kms de marche par jour et pas mal de soulèvement de poids), alors j'ai pas le choix de me tenir en forme. Je fais aussi du vélo (dehors l'été et stationnaire l'hiver), du baladi, du yoga, de la danse aérobique, du golf et cet hiver je me suis remise au ski alpin.
Merci de tes encouragements ma belle, toi aussi tu vas être un méchant pétard cet été!
Good for you that is so awemsome, keep up the good work, poco a poco vamos a logra.
Tout simplement wow ! Je suis passez sur ton blog question de voir comment les autre se debrouillais...
Je te dis, continue comme ca ma belle ! Tes vraiment sur la bonne voie ! On est tous capable d etre heureuse n es-ce pas ?
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