coca

my plans to lose weight

My Profile

  • Name: soolmaz
  • City: Tehran
  • Region: Hormozgan
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 164.0cm
Start weight: 68.00kg
Current weight: 67.80kg
Goal weight: 58.00kg
Lost to date: 0.20kg
Remaining: 9.80kg

My Calendar

25
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

My friends list

شروعی دوباره

مدتها بی خیال اینجا شده بودم. حالا می خوام دوباره شروع کنم. دو 3 روزی هست که بی خودی همش در حال ریز ریز خوردنم. از دیشب تصمیم گرفتم تمومش کنم. پست انار هم بهم کمک کرد. س

توی این مدت یه دوره کوتاه رژیم گرفتم لاغر هم شدم ولی توی همین چند روزه تقربیاٌ 4 کیلو چاق شدم بسکه همش در حال خوردن بودم.س

از امروز دوباره شروع می کنم از صبح

یک لیوان آب ناشتا

یک چای

Comments to this post:

salam

سلام ضمن آرزوی موفقیت برای شما
در صورتیکه واقعا بدنبال سلامتی و تناسب اندام با هم هستید پاورپلیت را تجربه کنید برای اینکار کافیست با ما تماس بگیرید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر نیز میتوانید به آدرس اینترنتی زیر مراجعه فرمائید.

http://www.powerplate.com  

نمایندگی پاورپلیت آمریکا در ایران
88646625,26-021 , 09121258506

salam

salam az inke be blog powerplate sar mizanid kheili sepasgozaram v khosh hal misham agar soali dashte bashid pasokhgu basham,  man baratun arezuye movafaghiat v salamati daram,
eradatmand,
ghanipour




Login to add your own comment.

Tracker