01/04/2009 20:20
Nouvelle année, nouveau départ...
Nous voici en 2009...
Après une belle perte en 2008 qui m'a permis d'obtenir mon poids santé, je souhaite en 2009 atteindre le milieu de celui-ci... il se trouve à environ 140 livres...
Ma pesé de ce lundi le 5 janvier 2009: 154 livres.... donc en répit des fête j'ai perdu même une demi livre!
Après en avoir bien profité pendant les fêtes, je reprend ma routine habituelle coté alimentation.
Dans le livre kilo cardio jai choisi 3 recettes : poisson bordelais, soupe lentille, spaghetti primavera!
Coté exercice, je vais me motivé avec un tableau du livre!
Bon début d'année
chantelle
C'est génial !