consternation

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The 2nd beginning ....

Hello Everybody !!

J'espère que vous allez tous bien !! Moi, je suis top shape.... En fait, je le serai d'autant plus dès le début de mon entrainement Lundi.  J'ai déja tout calculer, et avec un travail ardu et constant, ma perte de poids de 50 lbs sera une réussite total

 

 

Je suis motivé... jamais je ne l'ai été tant que ça...j'en fait une obsession même je dirais. Première chose a laquel je pense en me levant le matin: Ce que je serai belle lorsque j'aurai perdu tout ce poids.

 

Je ne suis pas sans savoir que certaine personne penseront que ce n'est pas sain, justement parceque je pense que mon bonheur dépend de mon apparence.  Mais quand tout va pour le mieux dans les autres aspects et qu'il ne reste qu'un domaine... Je crois qu'il s'agit d'une preuve d'intelligence et de perseverance que de vouloir changer  ce qui nous nuit sans en mettre la faute sur les autres.

 

Je ne peux pas rencontrer de femmes sans analyser si elles sont mieux fait que moi... Ça m'écoeure !  

 

Donc..... je vais changer tout ça.

 

Un entrainement rigoureux. Tout d'abord, BEAUCOUP de cardio.  Et une alimentation saine. C'Est a dire : Pas de restaurant... Surveiller les portions. Manger souvent mais en petite quantité. ( a toute les trois heures si possible.) Je vous le jure, EN juin prochain, vous verrez de belles photos de moi en bikini.... pour vous montrer que cest possible de changer sa vie.

 

Je vous écrirai 1 fois par semaine.  Je prendrai mes mesures aussi et les inscrirai pour que vous puissiez suivre mon parcours. Ayant déja vécu la situation, je sais très bien que ça ne sera pas facile, et cest grace a vous si j'ai réussi une fois, c'est grace a vous que je réussirai une seconde fois...  UNE FOIS POUR TOUTES ! 

 

Après, il s'agira de maintenir.

 

Je suis tout de même très chanceuse d'avoir mon chum a mes côtés ... Car il me supporte toujours.... il est aussi motivé que moi pour obtenir ses propres résultats.  Et chaque fois que j'entend mon chum m'expliquer qu'il est motivé.... je sent la flamme qui monte en moi pour me pousser dans le derrière.

 

 

Les vacances de Noel achève... ça m'attriste un peu..mais je sais qu'il me faut ça pour atteindre mes résultats.

 

A très bientot..... Vendredi le 9 janvier 2009.... je vous inscrirai mes premiers résultat.

 

Des nouvelles ! En plus c'est Noel !

some news...

Bonjour a tous et a toutes !

J'espère que vous allez tous très bien et que votre cheminement vers une vie meilleure, en santé, et en confiance va bien !

Pour ma part, juste avant de commencer mon shift du matin, je tenais a vous donner un petit conterendu de ce qui se passe actuellement dans ma vie !

J'ai la grande joie de vous annoncer que je suis désormais : DIRECTRICE DU ÉNERGIE CARDIO . Eh oui ! J'ai eu le poste. Je suis vraiment fière de moi, de cette ascension fulgurante que j'ai fait en moins d'1 an.  Je me suis fait dire que j'avais les qualitées naturelle d'une gestionnaire, ce qui, jusqu'a maintenant, j'en doutait un peu  mais plus je vois la qualité du travail que je fais et rend, je crois que je me plairai beaucoup au poste de directrice.

J'ai recommencer l'entrainement hier seulement et mon dieu que ça a fait du bien !

Je vais vous réécrire sous peu ! Malheureusement , je dois vous quitté car en bonne directrice, je dois ouvrir mon centre a l'heure ! ( surtout que c'est l'Avant dernière ouverture que je dois faire !)

Je vous reviens, pimpante d'énergie et de santé !

Bon courage a toutes et continuer de travailler fort, ça paye ! ;-)

coucou

Bonjour a tous !

Eh oui, le cardio est de retour dans mon entrainement. Même si je déteste le cardio, je dois avouer que je me sens terriblement bien après avoir donner mon max.

Ce matin, samedi, je suis au gym pour travailler... Jeudi matin je commençait mon 9 jours en ligne de travail. C'est pas si pire que ça ! La seule chose qui m'écoeure c'est que je peux pas voir mon chum beaucoup la fds quand j'travail. Je ne pourrai passer que la soirée avec ce soir...Il me manque tellement ! j'ai hâte de pouvoir le serrer dans mes bras !

Mis a part le côté J'm'ennui de mon chum, lol , je me suis faite une épicerie débilement santé... ça ne m'était jamais arriver a ce point. lol je suis assez fière de moi. La, il s'agit de faire du cardio et la balance devrait s'enligner sur une pente descendante !

Bon, aller, je dois aller me préparer pour ma journée de travail ! Vivement 16h00 pour que je puisse serrer mon amour dans mes bras !

Bonne journée a tous, bon week-end.. et j'espère que votre training va mieux que le mien lol

Black to blond

J'ai fait le move ! Je suis passé du noir au blond... Ça me tentait trop de faire un changement...et comme j'fais rien a moitié ! Eh bien, c'est ça que ça a donné ! lol

Sinon question entrainement, bah je ne me suis pas entrainé du tout la semaine passé, la succession des tâches de direction est plus rough ...Je n'ai toujours pas de nouvelle au niveau du poste de directrice mais actuellement mon poste fait en sorte que je deviens directrice par INTERIM et donc j'hérite de quelques tâches supplémentaire. Aujourd'hui ! Grosse journée ! je suis tout de même très fière de l'Atteinte de l'objectif du mois qui en date d'aujourd'hui a taper le 130 %

Demain et après demain, congé de travail car ce week-end je serai derrière le comptoir. Jeudi, débute mon 9 jours consécutif de travail ! Donc je profiterai de c'est 2 jours au niveau entrainement. Demain, je m'entraine avec Steve donc BACK TO CARDIO !!!  I WANT MY CARDIO BACK !  :-P

et voila.. stun peu ça au niveau nouvelles.. jai pas bcp de temps.... je vous reviens sous peu avec une perte de poids extraordinaire :-P( faut être positif ! :-P)

xxx

long time no see !

Hey Hey !

Je suis vivante, rassurez-vous ! ÉPUISEZ  mais vivante ! lol

Je suis toujours sans nouvelle de mon application pour le poste de directrice et je dois dire que mes espérances baisse radicalement car je sais qu'il y a beaucoup de candidat.

Mais bon, Advienne que pourra !

L'entrainement depuis lundi a pris le bord :(  je suis tellement fatiguée... et ce matin, j'avais un rendez-vous a la banque.. j'ai décidé de prendre mes finances en main... Gros stress de moins !

Sinon, tout va numéro 1 avec mon amour ! il continue de perdre du poids.. il fond a vu d'oeil... même si ça m'inquiète....j'dois avouer... il semble content... en fait, il ne semble pas le réaliser mais bon lol j'essaye de lui dire le plus souvent possible.

Il est tout simplement extraordinaire.. j'sais pas ce que je pourrais faire ou dire pour lui montré a quel point je l'aime ...

Je fait plus attention a ce que je manque heureusement.... ça va faire du bien !  J'ai en tête de perdre 30 lbs d'ici Noel.

J'ai finalement réussi a convaincre ma mère de venir s'entrainer au gym... :-O miracle ! lol elle va faire un essai avec moi et par la suite, elle verra si elle s'abonnera !

Voici pour les nouvelles de la semaine!

J'vous redonne des nouvelles ...

nouvelles

Bonjour a tous !

J'ai pas beaucoup de temps pour écrire ce matin, je suis au travail et je dois ouvrir le gym dans a peine 15 minutes !

Je suis très fatiguée cette semaine, le retour au travail se fait intensément. Lundi, j'ai travailler de 5h15 a.m. a 14h30 et de 18h30 a 22h....  hier, mardi, je travaillais de 5h15 a 14h00 et de 14h30 a 16h30 j'étais en entrevue pour le poste de directrice qui se libère d'ici 2 semaine, car Marie-Claude, la directrice actuelle a eu une promotion et est attitré a un autre poste.

Donc, j'ai très mal mangé et je n'ai pas pu m'entrainer. Aujourdhui, je travaille de 5h15 a 14h00 demaine même chose et vendredi de 14h a 22h.

Je suis stressée par l'attente pour le poste.... savoir le dénouement. J'aimerais vraiment avoir ce poste mais j'ai peur de ne pas avoir pu performer a 200 %, la fatigue alterant un peu mon image.

Je m'ennui de mon amour... Après mes vacances passé avec lui a mes côtés.. j'ai bien peur que ceci vient de creer une dépendance.. God que je l'aime et que j'aime être avec lui !

Bon j'dois quitté a

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en vacances mais pas pour l'entrainement

Eh oui ça fait maintenant 1 semaine et demi que je suis en vacances et je peux dire avec fierté que je m'entraine quand même et que je suis assidu a mon entrainement ! ce dont je suis très fière.

Aujourd'hui entrainement au gym de mon amour.  Différent certe et je dois dire que j'ai tout de même beaucoup aimé. J'ai aimé infiltré l'univers de mon chum un instant mais aussi, je me suis très très bien entrainer ...

surtout pour les jambes, je suis très fière puisque j'ai réussi sur le legpress a faire 7 plates de 45 lbs de chaque côté... ca donne un total de 14 plates de 45 lbs.. donc un  grand total de :  630 lbs !  j'était trèes fière de moi ! j'ai battu mon record personnel. SKY IS THE LIMIT  comme on dit !

Je passe de belle vacances avec mon amour, je suis vraiment contente de pouvoir être avec lui !