Ouais!
D'ordinaire, travailler beaucoup ne me fais pas peur! Hier, j'ai bien expliquer aux filles que je n'étais pas stressée par le temps des fêtes mais plutôt que je me devais d'assimiler l'information! Aujourd'hui, je peux dire que je suis d'attaque! Encore dans mon lit, mais d'attaque! C'est quoi deux semaines dans une vie! Je vais faire mon gros gros maximum! Et en Janvier, jme reposerai! J'ai hâte a Janvier pour une raison bien précise.... L'entrainement. Ya des jours ou je me sens ...dans l'obligation, que jdois perdre du poids pour mon bien-etre...puis ya LA Motivation réelle....et je suis contente parce que la motivation réelle est de retour. Je structure bien pour grand départ d'entrainement et j'ai hâte car je sais que je suis tellement bien préparée que des résultats ne tarderont pas a se montrer. Et puis, je fait gare a vouloir en faire trop aussi! Nous devons etre realiste dans les objectif et il est hors de question que je débute avec l'entrainement 6 jours par semaine. 4 suffira ! En jumelant sommeil,alimentation et bon programme, ca ne peut que bien aller. :)