Pas une très longue semaine !!
... Pas travailler Lundi .... Malade !!
Début a 14h00 hier pour finir a 17h00.... Still Malade!!
Aujourdhui, horaire Habituel de 12h a 4h30, demain 11h a 4h30 et vendredi 8h a 4h30 ....
Je suis pas encore Top Shape mais faut bien allé travailler dans la vie !
Je pense même marcher jusqu'à chez moi après le travail! Ça va faire du bien un peu d'air frais ! C'est quand même 1h de marche... mais on verra bien comment j'me sens tantot ....
Ya aussi le ménage a la maison qui m'attend ! J'feel pour faire un gros ménage... On a aussi décidé a 3... ( peut-être plus 2.. lol Caro c'est pas sur) De faire plus attention a notre poids.
Je suis contente... Je suis toujours au même poids... mais je veux perdre encore 20 lbs. Me semble que j'serais bien pour aller au spectacle en février a 165 lbs :D
Alors on travail la dessus! Pas de boisson gazeuse... Évitez les cochonneries. A partir de la semaine prochaine c'est opération : Manger au 3h... Dejeuner : oeuf + fruit. et poulet, poisson et steak avec légume vert le reste dla journée ! :D
:D
Je suis quand même très fière de mon parcours... Rendu a 185 alors qu'en Mai j'avais franchi le cap des 250 lbs! Ouf!! Quelle soulagement !
Une chose est sur! Présentement, je suis plus moi-même que je ne l'ai jamais été... Et j'en suis vraiment heureuse. (Le contraire aurait été étonnant lol ) Je ne veux plus JAMAIS me rendre malheureuse au point de me cacher sous dla graisse comme ça !