1 semaine de Négligence au Blog, Aucune a la diet!

Bonjour / Bonsoir  vu l'heure de mon post!

Par ou commencé,    mes excuses pour ne pas être venu  vous donner de mes nouvelles comme  promis.

J'ai été pas mal occuper .

La "Velocity" Diet  est terminé!    Mais ma quête de perte de poids ne l'est pas! Bien au contraire!

Maintenant ,   je m'occupe de ma nourriture,  de chaque calories , chaque gramme de proteine, glucide , gras.. bref Tout es calculé!
Le dimanche,  je m'occupe de faire cuire toute la nourriture et congeler en paquet séparer pour chaque jour de la semaine .   Enphase placé sur les poitrines de poulet desossé, Brocolli ,  portions de salade , portions d'épinard... et ainsi de suite.

Coté Gym,  je vais y aller 4 fois semaine,   j'ai deja commencé!  
Lundi j'ai eu ma journée Chest.  Ça c'est bien passé!  J'en suis encore raqué un peu! Aujourd'hui j'ai eu ma journée jambe.  J'aurai de la misère a marché demain je crois lol,  On verra demain!  C'est un autre journée!

J'espere que vous avez pas trop fêter la Saint-jean! en majorité Bière et cochonneries c'est pas recommandé pour la diète!  :)

J'ai deja hate de revoir mon amour!   En fin de semaine c'est le shower de sa petite soeur.  Esperons que la diète me gardera sur la bonne vois!

Sur ce je vous laisse la dsus,   Heureux ,  et Tout fringuant sortant du gym :)

Jo