07/18/2009 09:23
من باربي ميشوم
خوب من دارم سعي مي كنم كه به رژيمم پايبند باشم
هله هوله خوردن را كنار گذاشتم
و تا حالا كه خوب بوده
هله هوله خوردن را كنار گذاشتم
و تا حالا كه خوب بوده
My Profile
- Name: goli
- City: Tehran
- Region: Hormozgan
- Country: Iran
My Posts
My Weight Loss
| Height: | 158.0cm |
| Start weight: | 69.00kg |
| Current weight: | 60.00kg |
| Goal weight: | 58.00kg |
| Lost to date: | 9.00kg |
| Remaining: | 2.00kg |
My Calendar
| 25 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
My friends list
05/05/2008 06:24
شروووووووووووووووووووع
اعتراف ميكنم كه يك مدت گند زدم
افسردگي يا هرچي كه اسمش هست باعث شد كه شروع به خوردن كنم . دوباره اضافه وزن پيدا كنم
يك هفته اي هست كه دوباره رژيم و كم خوري را شروع كردم و يك و نيم كم كردم اما سر درد دارم و خيلي احساس خستگي ميكنم
01/29/2008 03:42
هورا
خوب من تو اين مدت كاملا رها شده بودم حوصله رژيم و ورزش نداشتم همين جوري بي رويه خوردم به جاي باشگاه رفتم كلاس زبان بعد هم يوگا...و خيلي جاهاي ديگه
اما
.
.
وزنم كم شده
هوررررررررررررررررررررررراااا
شدم 62 و 8
اين خيلي خوبه
02/18/2007 08:03
7
كاش زودتر پريود بشم
وقتي تو حال و هواي اين ايام خجسته هستم شروع ميكنم
به خوردن
و هي به خودم دلداري ميدم كه عصبيم . اشكال نداره كه بخورم
دعوام كنيد
02/17/2007 04:31
6
خودم ميدونم گند زدم
اين چند روز بدون اينكه هيچ دليلي داشته باشم بدون اينكه حتي گرسنه باشم يا حتي هوس چيزي كرده باشم رژيم را رها كردم
با يه بيسكوييت ساقه طلايي كرم دار شروع شد كه تو داشبورد ماشين گذاشته بودم براي مواقع گرسنگي
من كه حتي پيش از رژيم گرفتن هم چاي را تلخ مي خوردم اينبار يكدانه شيريني كرمانشاهي بلعيدم
پياده روي هم نرفتم
اما قسمت هيجان انگيز قضيه اين بود كه يك بستني شكلاتي دايتي هم خورم
حالا ملت باربي پرور تشويقم كنيد
*اصلا دچار عذاب وجدان هم نيستم
02/13/2007 02:57
5
امروز صبحانه ديرم شده بود فقط يك فنجان چاي خوردم
براي ساغت 10 هم يك خرما و چاي
امروز يك تكه مرغ كبابي دارم با سالاد ماست و جوانه شبدر
*****رها خانم پياده روي را فراموش نكن*****
02/12/2007 08:53
4
دارم خوب پيش ميرم طبق رژيم يك و نيم كيلو وزن كم كردم
الان در حدود 5/67 هستم
02/07/2007 04:47
3
سÙ رÙز اÙÙ رÚÙÙ شاÙÙ ÙرÙتÙÙ است
براÙ ÙÙاÙ ÙعدÙ 5 عدد خرÙا Ùا 50 عدد ÙشÙش
خÙردÙ ÚاÙ آزاد است Ù ÙÙ Ù ÙÙÙ ÙÙÙاÙ شÙر Ù ÙÙ ÙÙÙاÙ ÙÙ Ùاست
Ùر رÙز ÙÙ ساعت ÙÙادÙ رÙÙ باÙد Ùرد.
02/07/2007 04:45
2
خÙ?ب از Ù?جا شرÙ?ع Ù?Ù?Ù?؟
Ù?Ù? Ù?Ù?رÙ? دÙ?تر تغذÙ?Ù? Ù? تحت رÚ?Ù?Ù? Ù? Ù?رزش Ù?رار دارÙ?
69 Ù?Ù?Ù?Ù? شدÙ? اÙ? Ù?Ù? Ú?رÚ?Ù? زÙ?اد از زÙ?ر Ù?اÙ?تÙ? Ù?شÙ?Ù? Ù?Ù?Ù?دÙ? Ù?Ù?Ù?