بـانو مـریم

دوباره می سازمت بدن

My Profile

  • Name: Banou
  • City: Tehran
  • Region: Hormozgan
  • Country: Iran

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After

جلسه دوم

جلسه دوم رو با کلی مقاومت و مکالمه درونی بالاخره شرکت کردم . یه دلم میگفت اوووههه اینهمه راه میخوای ماشینو از حیاط در بیاری و بری همت غرب و مدرس جنوب و برسی به خیابون بهار ، کم کم یکساعت راهه . بشینی اونجا چی بگن ؟ یه سری آدم ناشکر و ناامید ناله کنن و یکساعت و نیم گوش کنی و برگردی که چی بشه ! یه دل دیگه میگفت حالا برو ببین شاید این دفعه یه جور متفاوت و تاثیرگذار باشه . جلسه راس ساعت شروع شد و با تشریفات قبلی . این بار کمی تعداد بیشتر بود و یکسری آگاهی و شناخت بیشتری پیدا کردم به جلسات . از جمله اینکه :

-          گردانده جلسه و منشی جلسه و دو نفر خوش آمد گو ، ضمن اینکه از بین گروه انتخاب ( یا داوطلب – نمیدونم ) میشن ، هر بار عوض میشن .

-          برای برقراری و تداوم جلسات هر عضوی که شرکت میکنه سهمی پرداخت میکنه و این گروه به کسی یا جائی متکی نیستند . هر کسی هر مبلغی که دلش خواست در آخر جلسه در سبد مخصوصی که گردونده میشه ، میذاره .

-          ضمن اینکه هنوز دقیقا نمیدونم اصول و سنت ها چیا هستند متوجه شدم که رعایت کردنشون خیلی هم سهل نیست . مثلا کسی سهیم شد که علیرغم اینکه یکسال و نیمه عضو گروه هست هنوز سه قدم رو کار کرده . ظاهرا قدم 4 سخت ترین قدمه .

-          پاکی از نظر روحی یعنی رعایت قدمها و سنت ها و از نظر جسمی یعنی حذف قند و شکر – برنج – نمک ( به اصطلاح خودشون حذف سه سفید ) !

سه ربع اول به سهیم شدن گذشت و سه ربع بعد به سنت خوانی . که یک نفر پاراگراف به پاراگراف از کتابی می خوند و بقیه در موردش اگر سوالی داشتند دست بلند می کردند . در پایان هم باز سوال کردند که چه کسانی تازه وارد هستند و بعد بهشون جاسوئیچی welcome  با آرم گروه رو دادن . یادم رفت بگم جلسه قبل منهم گرفته بودم .این بار بعد از جلسه کمی بیشتر موندم  و با یکی از اعضای قدیمی که خودش پیشقدم شد همکلام شدم . نظرم رو پرسید گفتم فکر نمیکنم برای من کار بکنه . ضمن اینکه کسانی رو میبینم که یکی دو ساله شرکت می کنند اما هنوز نتیجه نگرفتن. گفت شما از کجا میدونی که اولش چقدر بودن . مگه وزن اولیه اشون رو به شما گفتن ؟ بعضی از اینها روی 180 کیلو بودند ! اینجا بیشتر برای پالایش روح میان . خیلی از اینهائی که میبینی الان دست بلند میکنن و با آرامش صحبت میکنند اصلا حرف زدن معمولی بلد نبودند ! در آخر ازم پرسید دفعه بعد شرکت میکنم یا نه  من گفتم بعید میدونم . بهم گفت پیشنهاد میکنم هفته آینده رو بیا چون جشن تولد یکسالگی یکی از بچه هاست !

                                                         ادامه دارد ...

Comments to this post:

salam

ممنون که تجربه این جلسات رو با ما درمیون میذارین برای من خیلی جالبه که راجع بهشون بدونم
رژیم و کاهش وزنتون در چه حاله؟ امیدوارم همه چیز مرتب باشه :)

تشکر

سلام فندق جان
 
فعلا شروعش نکردم بطور جدی
البته بیخیالش هم نیستم
اما هر وقت برنامه ریزی منظم در موردش کردم
روندشو اینجا می نویسم
تبریک میگم که از خجالت خوش گذرونی عید براومدی :)

salam

salam banou joon,

man chizi nashnidam rajebe in groohi ke migi. inja ye grooh e alcoholic anonymous hast ke kheili maroofe, vali ini ke to migi ro man nashindam. too google ham ke search kardam chizi peyda nakardam.
inja ye support group i ke maroofe va karesh khoobe "weight watchers" hast ke anar ham oon ghadima meeting ha sho miraft, alan ham Paybarah gahi vaghta meeting ha shoono mire. too internet mitooni kolli chiz rajebeshoon peyda koni.
hala age komaki az dast e man bar miyoomad ham behem begoo:)

تشکر

مرسی جیرجیرک عزیز
انارخانوم که دعوتنامه هنوز نفرستاده برام
اما منتظرش هستم
 




Login to add your own comment.