09/24/2008 19:34
جام انار/30
آخر شب:
نصف ليوان شير-يه ذره نون خرمايي=100
سحري
8قاشق عدس پلو-يك تكه مرغ-يه كم سالاد-3گردو-2خرما=600
افطار
املت-نون بربري-1گردو-3تاخرما-چاي=400
4قاشق قيمه نساء=200
1گز-يه كم پفك چي توز طلايي=100
كالري مصرفي=1400
مولتي ويتامين=بله
8ليوان آب=بله
شانس آوردم خيلي چيزه دندون گيري براي خوردن نبود امشب.دلم هله هوله مي خواست كه فقط پفك وگز يافتم.
2ساعت طراحي كردم.ولي فقط 2تا كار تونستم بكنم.1كاره ديگه و30 تا فيگورم مونده.تنها كسي كه خيلي شيك وكم كار ميره سر كلاس منم.كلا هميشه همين جوري روحيم خوب بوده وبي خيال بودم.همينه كه تا حالا هيچي نشدم ديگه.اين دوساعتم خودمو كشتم وكلي از صبح درگير بودم تا نشستم سرش.