| Height: | 159.0cm |
| Start weight: | 60.00kg |
| Current weight: | 57.00kg |
| Goal weight: | 51.00kg |
| Lost to date: | 3.00kg |
| Remaining: | 6.00kg |
| 25 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
-
-
-
سلام آزی جون،خوبی؟ ببینم شما یه کد رهگیری یا بارکدی چیزی از محموله پستی ات نداری که بری تعقیب کنی ببینی کجا مونده؟ یعنی دیگه انقدر شهر هرت شده؟
راستی چه عکس خوشگلی گذاشتی بلا
وووواااای آزی دوستت راست می گه خیلی عکس شبیه ته!من که با خودم گفتم ببین آزی ماشالا چه روحیه خوبی داره خوشگل کرده و رفته آتلیه ژست گرفته و عکسی به این باحالی انداخته! راستش من وزن کم نکردم چون هفته پیش از سه شنبه تا جمعه گند زدم و پا به پای مهمونامون خوردم.این هفته معلوم می شه هرم واسه منم نتیجه می ده یا نه! دارم واسه ارشد سراسری می خونم.قبول شدن خواهرم با اون رتبه 14 خیلی به من انگیزه داد.دلم به پیام نور فعلا راضی نشد.البته چون دارم رشته عوض می کنم برای کنکور 88 می خوام آماده بشم و کم کمک دارم می رم جلو
آزي جون
حتمآ حتمآ بايد خودت رو وزن كني
براساس افزايش ماههاي قبل تو پريودي يه وزن نرمالي رو ازش كم كني تا بشه وزن طبيعيت.
مثلآ من هميشه كاهش تا 2 كيلو دارم.پس اگه ببينم الان وزنم 62هست ميدونم كه وزن طبيعيم ميشه 60.
ولي حتمآ حتمآ يادداشت كن.پنج امتيازت ميپره ها.
Login to add your own comment.
