08/31/2008 15:34
جام انار/6
سحري
1گز(10گرم)-30 گرم كورن فلكس-نصف ليوان شير-1.5گردو-1خرما-چاي-30 گرم انگور=320
افطار=آب-10 قاشق برنج-خورش قيمه وقارچ-سيب زميني-سالاد شيرازي=750
خورده خوري=20 گرم انگور-1قاشق ژله-يه گاز نون خرمايي=60
كالري مصرفي=1130
ورزش=30 دقيقه پياده روي در منزل
خيلي روز سختي بود.خدا به داد برسه با روزه واين روزهاي طولاني.دلم خيلي چيزها ميخ واست بخورم ولي نخوردم ديگه وبه جاش ورزش كردم كه سرمو گرم كنم وگول بخورم
فقط آب خوردم.
آب=8ليوان فعلا
فردا هم كه گرد هماييه انارستاني هاست ومنم كه روزه در محل حاضر ميشم وميخ وام پيشاپيش بگم كه من وقتي گشنم باشه ساكت ميشم وهنگم تا غذا بخورم وبه زندگي برگردم دي:
پ.ن:خيلي عجيبه كه دل آدم براي كسي كه از خارج رفته به يه خارج ديگه مسافرت تنگ بشه يهو.حتي با وجوده اينكه اون آدم به همون اندازه در دسترسه ولي همينه كه مي گن كار دل حساب كتاب سرش نميشه ومنطق پنطق نوفهمه.يه شكلك داره توي مسنجر جديد يه گل آفتابگردونه بعد با چشم وابرو بعد كه روش كليك مي كني هي ميگه دوسش دارم بعد گلبرگاش ميريزه ميگه دوسش ندارم....من عاشق اين شكلكم چون مثل منه كه هنوز نمي دونه دوسش داره يا دوسش نداره يا دوسش داره يا عاشقشه؟يا هيچكدام