| Height: | 159.0cm |
| Start weight: | 60.00kg |
| Current weight: | 57.00kg |
| Goal weight: | 51.00kg |
| Lost to date: | 3.00kg |
| Remaining: | 6.00kg |
| 25 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
آزي
1680؟؟؟؟
زياد نيست اين كالري؟
حتمآ زياد ورزش ميكني؟
كالري سوزونده اتم بنويس
سلام.یه نظر سنجی برای گردهمایی مون تو وبلاگم گذاشتم.لطفا بیاید اونجا رای تون رو بدید تا یه نتیجه گیری منسجم و مرتب داشته باشیم.اگه گزینه دیگه ای هم هست بگید تا اضافه کنم.
azy joonam khoshhalam ke baze kalorit ro bala negah dashti va khoob ham vazn kam mikoni...afarin
behet kheili tabrik migam parvazn jooooooonam
bebin man moham kheili narmo safe har chi ham rang mikonamhigh light mikonam hich tasiri nadare
man arezoome mooham halat begiran va fer bashan mesle to
kheili khoshgele:)
-
خدمت رقيب هفتم محترم
خانوم گل خودمون عرض كنم كه:
در مورد مشگل وزني ات دارم همه پرسي ميكنم از رقباو به احتمال زياد بجاي هفته آخر ماه ملاك ورود به مرحله بعد باشه.
درمورد مشگل آب هم
چون طبق قانون صريح گفته شده حتمآ بايد بنويسي آب چقدر ميخوري .تو كه زياد ميخوري حدودآ برآوردش كن.
ازين شيشه يه ليتريهاهم ميشه فهميد.من خودم ازين شيوه ميفهمم.
قانون استثنا نداره.اينجوري هركدوم از رقبا ممكنه با يه قاون مشگل داشته باشن كه كلآ نظم رقابت از بين ميره.
آزي جون
من خودم چند وقت پيش با گوشهاي خودم شنيدم كه يه متخصص تغذيه داشت تو تلوزيون صحبت ميكرد و علت ريزش موروبررسي ميكرد
گفت از همون روز شروع رژيم غذايي روزي يك عددمولتي ويتامين مينرال به اضافه يك عدد كپسول سولفات روي بخوريد.
خيلي هم روش تآكيدميكرد.
ديروزم كه حسابي از شرمندگي شيكم درومدي...!!!!
بذاريه خورده دعوات كنم.
شوخي كردم.
اما آفرين به تو كه اين همه پرانرژي اومدي جلو
ميخوام ببينم از نفرات اصلي جام ميشي؟
راستي آزي
چرا حالا كه اكسترا جدول سخته تو وبلاگ بلاگفات جدول نميكشي؟؟
اونجا راحت تر نيستي؟
ببينم اگه بازم بامولتي ويتامين مشگل داشتي با بچه ها صحبت كنيم
Login to add your own comment.
