azyparvazn

Its easy to start a diet.Its much harder to keep it!

My Profile

  • Name: azy
  • City: Tehran
  • Region: Hormozgan
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 159.0cm
Start weight: 60.00kg
Current weight: 57.00kg
Goal weight: 51.00kg
Lost to date: 3.00kg
Remaining: 6.00kg

My Calendar

25
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

ميتينگ 83

 

صبحانه
20گرم نون-پنير-نصف گردو-1خرما=110
ميان وعده
يه كم انگور=40
نهار
4كتلت-60 گرم نون-گوجه-يه قاشق ماست-يه فنجون آش رشته-يه ذره سس سفيد=1250
عصرونه
چاي-1خرما-4قاشق بستني وانيلي-1كتلت-10گرم نون-گوجه=450
شام
يه پياله ماست پرچرب-10 گرم نون-يه گاز خربزه-1ليوان شير كم چرب-3ساقه طلايي=350
كالري مصرفي=2200
ورزش=1ساعت شنا
يعني من امروز مثل يك فيل غذا خوردم

Comments to this post:

سلام سلام پروزن جونم

آزی گلم

چه عکس خوشگلی گذاشتی از خودت

بووووووس از راه دور.آزی درمورد رتبه ات هم ناراحت نباش این مملکت همینه دیگه.من سال 77 با رتبه 419 کنکور هنر هیییییییییییچی قبول نشدم.دارقوزآباد کتول رو هم زده بودم.ولی مثل اینکه من و تو باید دهنم صاف شه تا چیزی رو به دست بیاریم.اشکال نداره ..از کارما چیزی می دونی؟این کارمای ماست .ایشالا که تو همون جایی که دوست داری قبول می شی گلم ولی اگه نشدی هم غصه نخور.تو این مملکت سراسری و پیام نور فراگیر باهم فرق زیادی ندارن.بی خیال

بوووووووووووووووووووووووووووووووووووووس یه دنیا

salam

آزی جون با تاخير تبريک می گم بابت رتبه ات، حالا از الان نگران نباش، انتخاب رشته ات رو بر اساس علاقه ات به رشته ها بکن و ديگه فکرش رو نکن مهم اينه که تو تلاشت رو کردی و همينه که شايسته تقديره اونم بعد از يک مدتی که بين درس خوندنت فاصله افتاده بود و کار می کردي، خيلی سخته دوباره برگشتن سر درس همين که همتش رو کردی خيلی جای تقدير داره، اصلن من يک سوال ديگه داشتم نه نمی پرسم فضوليه آخه؛))) بهر حال هميشه آرزوی موفقيتت رو دارم

راستی چند باره ميام يادم می ره برات بنويسم اين عکست خيلی خوشگله، يعنی خودت که ناز هستی اما حالتت تو اين عکسه خيلی قشنگ شده

.

اگه مثل فیل خورده باشی عوضش مثل دلفین هم شنا کردی :) آزی انقدر دیشب از دستت خندیدم با اون حرص خوردن اس ام اسی

salam

 مامانتون انقدر غذاهای خوشمزه میپزن که حتی من از خوندن وبلاگ تو و میس ری دهنم آب میفته...وای بحال شما;)

سلااام

سلام آزی جانم

یک کامنت خصوصی داری توی اون یکی وبلاگت.پلیز سر بزن.مرسییییی

SALAAAAAAAAAAAAAAAM

salaaaaaam azy khanoome gol. Che axe ghashangi :) khoshhalam ke dobare minevisi. rotbe at ham kheyli khoobe, mobaraket bashe. be ghole khodet bashad ta rastegar shavi :)




Login to add your own comment.

Tracker