03/22/2008 15:56
سي ونهم
صبحانه
20 گرم نون سنگك-پنير-گوجه-1خرما-چاي=100
ميان وعده
1پرتقال=60
نهار
10 قاشق برنج سفيد-10 لوبيا پلو-خورشت فسنجون-سالاد با كمي سس-يه ذره ترشي-ته ديگ=1280
عصرونه
1موز-6پسته-6بادوم هندي-6بادوم-چاي-2پاستيل ميوه اي=300
شام
6 قاشق لوبيا پلو ويه ذره ترشي=300
كالري مصرفي=2040
واي باور كنيد تازه احساس گشنگي هم مي كنم وتازه ميبينم كه مي تونم خيلي بيشتر بخورم وتازه من هرجا ميريم از همه خيلي كمتر مي خورم وتازه با اين همه اين همه شده ومن الان تازه دلم غذا ميخ وادL
Posted By: azy
03/23/2008 02:15
نوروز پیروز
آزی جونم با تاخیر اومدم سال نو رو تبریک بگم امیدوارم امسال سالی سرشار از شادی وموفقیت برات باشه وبه آرزوهای قشنگت برسی .ا
آزی الان ساعت 2صبحه این پستتو دیدم هوس لوبیا پلو کردم ناجوررررررررررر
03/23/2008 15:50
سلام
ماشالله مادر. بخور نوش جونت. باور کن من این چند روزه هیچی درست حسابی نتونستم بخورم. از دیروز هم که تقریبا حالم حسابی بهتر شده شکم درد و سردرد گرفتم اصلا ناجور هااا. هیچی دیگه. فکر کنم در روز از 500 الی 600 بیشتر نتونستم بخورم.
حالا امشب رو دارم سوپ جو درست میکنم که برم تو کار غذای گرم.دلم یه ذره شده واسه چایی و گرمی غذاها.
Login to add your own comment.
