03/18/2008 16:34
ميتينگ 62
صبحانه
شيرقهوه=130
ميان وعده
يه كيوي كوچولو=30
نهار
2ليوان سوپ شير=500
عصرونه
نصف پرتقال=30
شام
10 قاشق سبزي پلو-ماهي-يه كم تن ماهي-سالاد كاهو-يه كم سس=980
شب=5پسته-4تا بادوم هندي-2فندق-2بادوم-چاي-نصف از اون شكلات هاي ولنتاين كه قول داده بودم اگه وزن كم كردم بخورم=120
كالري مصرفي=1790
شب دير خوابيدم وصبح دير بيدار شدم نرسيدم برم باشگاه چون به خاطر چهار شنبه سوري وحشتناك اينجا باشگاه زود تعطيل مي كرد وايضا من هم مي ترسيدم برم بيرون واصلا بيرون نرفتم.بايد مي رفتم بانك وپول شارژ اينترنتمو مي دادم كه خدا پدر اين دوستمو بيامرزه كه برام شارژ كرد تا بعد از تعطيلات پولشو بريزم .براي اولين بار در راستاي خود كفايي خود م موهامو رنگ كردم .اتاقمم فردا مي خوام خونه تكوني كنم اگه بتونم خونه بمونم البته....شب هم با رسوم خوردني چهار شنبه سوري وعكس گرفتن بدر كرديم اين مراسمو ودلمون بس خواست كه آقاي كينگ كونگ در جوارمان بودند تا ما هم مثل دوستانمون مي رفتيم در پشت بام آتليه و
آتش بازي وترقه بازي وازون پروانه ها كه من نديدم ودوستم كلي پزشو داد Lروشن مي كرديم.به قول آرام اهي آهييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
آتش بازي وترقه بازي وازون پروانه ها كه من نديدم ودوستم كلي پزشو داد Lروشن مي كرديم.به قول آرام اهي آهييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
پ.ن:يادت باشه ما هم يه بار پز مراسم تنكس گيوينگ يا هالووين يا سال نو ميلادي رو بهشون بديم...آهيييييييييييييي نامردا............
توجه:نيم كيلو كم كردم...خوشحالم..ولي هنوز توي بلاس معذب اين سر شكم بد قلقم....