azyparvazn

Its easy to start a diet.Its much harder to keep it!

My Profile

  • Name: azy
  • City: Tehran
  • Region: Hormozgan
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 159.0cm
Start weight: 60.00kg
Current weight: 57.00kg
Goal weight: 51.00kg
Lost to date: 3.00kg
Remaining: 6.00kg

My Calendar

25
May '12
< May >
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

My Photos

Before After

بيست وششم

 

صبحانه
15 گرم نون-پنير-1خرما-2گردو-چاي=170
ميان وعده
1كيك كوچيك-چاي=250
نهار
14 قاشق باقالي پلو-مرغ-سالاد=830
شام
نصف قاشق سالاد الويه-ته ديگ سيب زميني=150
چاي-2خرما-2گردو=90
كالري مصرفي=1490
كلاس بودم و الانم خيلي خسته ام.ميخ وام بخوابم .فردا هم بايد باشگاه برم هم بانك.هم ثبت نام كلاس زبانمه.هم بايد كلي درس بخونم.

Comments to this post:

Salam

بانک ها دم عید خیلی ناامن هستش خواهر!٬ مراقب کیف و محتویاتش باش پلیز. من هر وقت یاد اون پیرمرد مهربون می افتم که مدارک ات رو بهت برگردوند کلی براش انرژی مثبت می فرستم
امیدوارم که اوضاع درس خوندن هم مثل رژیم خوب بره و فردا آخر شب که می خوای بخوابی یه لبخند رضایت روی لبهای خوشگل ات بشکفه
راستی اگرچه برف و دوربین با تو راه نیومدن ولی همچنان ما منتظر دیدن خودت با پالتوی شکلاتی خوشگل ات هستیم. یه دقیقه دوربین جدید میس ری عزیز رو قرض بگیر و آزی رو فلاش بارون کن پلیز!ا

دیانا خواهیان!ا

.

اوه امضام ناقص تایپ شد که٬ مجددا می نگارم!:ا
دیانا آزی خواهیان

Weight Loss Tips!

Salam Azy joon, email-e deraze mano gerefti khahar? Omid varam ke hamishe movafagh bashi va daste rastet ham zire sare man bashe :) Be website man sar bezan, weight training va diet tips va in chiz ha upload karde am: www.honia.com

hala rooz be rooz bishtar updatesh mikonam :)

miboosamet,

honia

 




Login to add your own comment.

Tracker