ميتينگ 60
صبحانه
30 گرم نون بربري-پنير-1خرما-گوجه-چاي=120
نهار
10 قاشق برنج-ته ديگ-قورمه سبزي-سالاد=850
عصرونه
چاي-1 خرما-چاي-5 بيسكويت مادر=70
شام
10 برنج-قورمه سبزي-سالاد=600
كالري مصرفي=1640
صبح رفتم ونون تازه گرفتم.زودتر هم از خواب بيدار شدم وبعدشم دوش گرفتم وجاتون خالي يه بنده خدايي چنان رفت روي اعصاب وروانم كه 1 ساعت اشك ريختم البته با كلي آرايش وشينيون بعد هم رفتم آرايشگاه.البته پياده رفتم كه باد بخوره ويه كم باده چشام بخوابه.بعدشم كلي محيط خاله زنكي وبا صفاي آرايشگاه بهم چسبيد وكلي خنديدم البته خيلي هاش تو دلم بود و بعد هم موهامو كوتاه كردم وصاف كردم كه خودش تنوعي بود وابرويي برداشتم وديگه دير شد ونرسيدم برم باشگاه.بعدشم يه دوري توي پاساژ زدم و نهار بسيار خوشمزه رو خوردم ويه فيلم تخيلي و آشغال ديدم از نوع فيلم فارسي ويه چرت نازي خوابيدم وخلاصه اينكه روز عجيب غريبي بود وسر شار از لحظه هاي ناب ومتفاوت ولي سعي كردم سرمو گرم گرم كنم وآروم باشم.به درسم اصلا فكر نكنم وبي خيال باشم.
الانم چند ساعتيه مشغول كار كردن روي عكس يه عروس داماد هستم وچند تاش حاضر شد وديگه مي خوام بخوابم وحتما فردا برم باشگاه.زياد تر از برنامم خوردم ولي خوب شرايط ويژه بود وفردا جبران مي كنم.
اين بود انشاي من
پ.ن:آقاي كينگ كونگ ميبينم اينجاها مياي وحواست به همه چي هست.وزنمم بر گشت سر جاش.ما اينيم دي: