03/01/2008 14:15
روز هجدهم
صبحانه
20 گرم نون-پنير-2خرما-چاي=110
ميان وعده
1سيب=60
نهار
2 كوكو سبزي-100 گرم نون-سس گوجه-گوجه-خيار شور-4قاشق ماست كم چرب=770
عصرونه
چاي-2خرما=40
شام
1ليوان شير كم چرب-1ساقه طلايي-1كوكو سبزي-20 گرم نون-گوجه=400
كالري مصرفي=1380
در پي جدول درست كردنم .ولي نشد كه بشه.اشكال دارم.حالا بايد سر فرصت بشينم سرش..سنگينم نمي دونم چرا.احساس خفگي هم مي كنم.
Posted By: azy
03/01/2008 21:21
Dooset daram
از نگات ترانه من آب میشه
نباشی نقاشیهام خراب میشه
واسه اسکار طلا ترین نگاه
همیشه چشم تو انتخاب میشه
ماه به دستای تو بوسه میزنه
گوشه تو آسمونو میشکنه
همه فهمیدن که از برق نگات
اون بالا شهر ستاره روشنه
از تو بهتر مگه میشه پیدا
عشقت تو قصه مگه میشه جا
خوب میدونم اهل آسمونی
اگه بری زمین میشه تنها
از تو بهتر مگه میشه پیدا
عشقت تو قصه مگه میشه جا
خوب میدونم اهل آسمونی
اگه بری زمین میشه تنها
03/02/2008 04:08
سلام
سلام گلم چرا احساس خفگی میکردی
تو که داری خوب پیش میری
