| Height: | 159.0cm |
| Start weight: | 60.00kg |
| Current weight: | 57.00kg |
| Goal weight: | 51.00kg |
| Lost to date: | 3.00kg |
| Remaining: | 6.00kg |
| 25 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
صبحانه
شير قهوه-10 گرم نون-پنير-گوجه=160
نهار
60 گرم نون-سيب زميني آبپز پياز داغ نعنا داغ=500
عصرونه
چاي-3 بيسكويت رژيمي-يه بيسكويت كوچيك كرم دار=150
شام
6قاشق سبزي پلو-ماهي-ترشي-يه كوچولو املت-10 گرم نون=530
چاي-1خرما
كالري مصرفي=1360
خيلي خسته ام وفقط مي خوام بخوابم.البته اگه اين پسره بذاره.شب بخير
خب به پسره یا آقای کینگ کونگت بگو ساعاتش رو با وقت بیداری تو تنظیم کنه.یعنی چییییییییییی؟
اوااااااااا خوب آره خواهر. من البته ازقبلش عاشق بودم ولی ازپنجم جدی شد قضیه. دیر بود یعنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اتفاقا منم خیلیازصداشخوشم میاد البته بیشتربه خاطراون خش یا دورگی هست که تو صداشه. دقیقا نمی دونم چی میگن بهش. یعنی یادم نمیاد چه اصطلاحی بکار می بریم
سلام خانم مبصر مهربون ومسئول .من خیلی خوش شانسم که دوست ومبصری مثل تو دارم .ممنون آزی جونم که به فکرم بودی الان یکمی بهترم وازهمه مهمترتو این مدت غیبتم اوضاع خوابم خیلی تغییرکرده واز زندگی جغدی خارج شده گفتم بیام به مبصرجونم بگم که شاید غیبتم یکمی موجه بشه من از فردا هر روز حاضری خواهم زد
Login to add your own comment.
