02/18/2008 12:50
روز 5 و6
يكشنبه
صبحلنه
30 گرم نون جو رژيمي-پنير-1گردو-كشمش-عسل-1خرما=160
ميان وعده
نصف موتوري-چاي-20 كشمش=80
نهار
1.5 كتلت-100 گرم نون-كاهو-گوجه-2قورت ماء الشعير-10 تا چيبس=630
شام
3تا بال سرخ شده-سبزيجات آبپز-12 قاشق لوبيا پلو-سالاد كاهو-نصف قاشق روغن زيتون=910
1نارنگي-نصف موز-يه ذره شكلات=140
كالري مصرفي=1920
خونه نبودم وشبم خونه دوستم بودم ومامانش اينقدر تعارفيه وبه خاطر من چنان ميزي چيد واينقدر غذا درست كرده بود واينقدر اصرار وقوربون صدقه كه به غلط كردن افتادم كه رفتم اونجا واينقدر نمي خورم وممنون ومن رژيم دارم كردم كه خودمم خسته شدم وبه خوردن اين ها رضايت دادم.تازه گند كار صبحانه امروز بود كه ملاحظه بفرماييد.
صبحانه
6قاشق حليم-40 گرم نون بربري-پنير-كره -1قاشق مربا-چاي-1گردو=410
نهار
12 قاشق باقالي پلو-ته ديگ سيب زميني-سالاد مخصوص مامانم (كلم-هويج-كشمش-گردو-ذرت-نخود فرنگي) سس هم داشت خوبL-يك تكه گوشت=1040
عصرونه
چاي-يك تكه سوهان-1/4 پرتقال=170
كالري مصرفي=1700
اين همه خودمو چشم زدم واون روز الكي جو زده شدم ومغرور.ديشب كه اينجوري خوردم وصبح هم بعد از اينكه مامان دوستم باز بساط صبحانه به راه كرد وباباشم رفت برامون حليم گرفت منم ديگه خوردم وكلي شرمنده شدم وتازه اينقدر ازم تشكر كردن كه بعد از مدتها شب رفتم اونجا وكلي هم ازم درخواست كردن كه بازم برم سر نهار رسيدم خونه وديدم به به خونه هم بساط خاله بازي به راهه ومادر بزرگ وپدر بزرگ وخاله جانم اينجا هستند وغذا هم مجلسي وهوس انگيز منم نشستم در كنار خانواده بي هيچ عذاب وجداني خوردم باز وزحمت اين چند روزم بر باد رفت.
آخه مگه يه دختر تنها چقدر مي تونه مقاومت كنه دي:
تازه ديشب مامان دوستم مي گفت گفتم شايد شب برنج نخوري برات بال درست كردم(حالا كالري بال كه با اون همه افزودني سرخ شده بود همچين كم از برنج نبود)ولي كلي خوش گذشت از ديروز بهم وديگه از فردا شكم تعطيل.اميدي ندارم تا ميتينگ فردا وزن كم كرده باشم.به قول شاعر:2روز غفلت يك هفته پشيماني
فكر ميك نم با شرايط موجود من وتصميمي كه گرفتم عاقلانه ترين كار اينه كه فعلا جايي مهموني نمي رم چون من اصلا تعارفي نيستم وشيكمو هم هستم ووقتيم كه كسي بهم تعارف مي كنه اينقدر خجالت مي كشم وشرمنده ودلم ميسوزه ومعذب كه ميخ ورم ديگه!
گمون نكنم فردا نتيجه اي بگيرمL...ميرم بخوابم كه حداقل بيشتر از اين خراب كاري نكنم چون منطقه به شدت مين گذاري شده ست هنوزم.فردا به همتون سر ميزنم