R2B

Run

My Profile

  • Name: الهه
  • City: esfahan
  • Country: IR

My Weight Loss

Height:
Start weight: 72.00kg
Current weight: 72.00kg
Goal weight: 60.00kg
Lost to date: 0.00kg
Remaining: 12.00kg

My Calendar

22
November '08
< November >
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

My Photos

Before After

My friends list

بد نیست!

 

 

 

امروز به هدفی که دیروز برای خودم مشخص کرده بودم رسیدم. یعنی دقایقی قبل از ساعت 8 از خواب بیدار شدم. شاید به نظر خیلی ها این هدف عجیبی باشه. اما صبح زود بیدار شدن یکی از مشکلات زندگی فعلی منه. راستش اینه که من شبها بعد از اینکه پسرک می خوابه – که البته معمولا هم بعد از ساعت 12 می خوابه- تازه می رم سراغ کارهای شخصی خودم و بعضی از کارهایی که در موقع بیداری بچه اونها رو نمی تونم انجام بدم. در نتیجه اکثر شبها دست کم تا ساعت سه نیمه بامداد بیدارم. از اون طرف صبحها تا موقعی که بچه خوابه من می خوابم . با هم بیدار می شیم. که البته هرگز زودتر از ساعت 10 نمی شد . خوب من این جوری خیلی مشکل پیدا کردم.  

تمام روز سردرد داشتم که آخرهای روز با مسکن آرومش کردم. با این حال باز هم خوشحالم. 

  هدف دوم:  

فردا 40 دقیقه پیاده روی می کنم.

 

 

 

 

Comments to this post:

anar

آفرین! همینجوری دونه دونه هدف تعیین کن یهو میبینی کلی شده.




Login to add your own comment.

Tracker