اومدم
من این مدت مهمون داشتم و خیلی سرم شلوغ بود.تقریبا 2 کیلوی دیگه هم کم شدم.از فردا بازم اینجا رو مرتب به روز می کنم و کالری ها رو می شمارم.
| Height: | 165.0cm |
| Start weight: | 83.00kg |
| Current weight: | 68.50kg |
| Goal weight: | 60.00kg |
| Lost to date: | 14.50kg |
| Remaining: | 8.50kg |
| 10 |
| February '12 |
| < | February | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | |||
من این مدت مهمون داشتم و خیلی سرم شلوغ بود.تقریبا 2 کیلوی دیگه هم کم شدم.از فردا بازم اینجا رو مرتب به روز می کنم و کالری ها رو می شمارم.
خيلي عالي كم كردي...خيلي افرين.......دلم خواست.......زود برگرد
تو خیلی هنرمندی. هم مهمونداری می کنی و هم رژیم داری و هم ورزش داری!!ا پس تا دلمون آب نشده بیا بگو چه کردی با این دو کیلوی اضافه؟ا
فردا نشده هنوز؟
aries joon az kay shorou kardi ba meeting kam kardan? vazne shorouet ro hamoon benevis...man akharin setareie ro ke ekhtelafesh bashe behet midam...tarikhe ozviatet ro ham hamoon bezan. Hameh midoonand to modathast ba gorouh hasti va tozih lazem nist.
barikala be eradat ke ba mehmoon dary ham toonesty moghavemat koni! ma ham hamchenan cheshm entezare oon dastoore caket hastim ;-))
Login to add your own comment.