08/16/2007 03:44
24 مرداد
دیروز بیست و چهارم مرداد:
صبحانه: نصف لیوان فالوده طالبی بدون شکر=25 کالری. ناهار: کمتر از یک کفگیر باقالی پلو و 100 گرم قزل آلای کبابی= 350 کالری. عصر:=کمی نخودچی،2 خیار،1 هلوو22 گرم کیک=220 کالری. شام:جناب همسر ما رو به یه رستوران لبنانی دعوت کردند کباب حلب با یه مدل دیگه کباب که اسمش یادم نیست و مقداری نون=1000 کالری.
مجموعا=1600 کالری.
ورزش: خیلی ساده،انجام ندادم.
پ.ن: نظرتون راجع به دختر خوبی که یه کیک میوه ای توپ درست کرده (برای صبحونه همسر جان) و خودش از اون کیک نمی خوره(یعنی یه ذره می خوره) چیه؟ ;) :D هرچند با شام شب همه چی بر باد برفت.
Posted By: Aries Pisces
08/16/2007 04:34
salam
من که میگم آفرین و به به به این خانم و اراده اش
هر کسی(چون من ) نمی تونه در مقابل کیک مقاومت کنه و سریع خودش رو به باد میده بازم عین خودم
راستی اصلاح کردم دیشب بعد از ورزش یادم رفت درستش کنم
من رفتم و با اینکه نمی خواستم و حال نداشتم یه ساعت دویدم
08/16/2007 06:39
!!
In dokhtare khoob……
na tanha khodesh nemikhoreh balke dele shekamoohaei mesle man ro ham ab mikoneh!!!!
08/18/2007 01:06
Cake!!
من نظرم اینه که این دخترخوب دستور تهیه ی این کیک خوشمزه رو بذاره تا بعد از رسیدن به وزن هدف٬ از شرمندگی ماههای بی کیکی! در بیایم!ا.
یه نظر دیگه ام هم اینه که به این دختر خوب بگم باریکلا دختر خوب اما اگه ورزش کنی بهت می گم هزارو سیصدآفرین!ا.
یه نظر دیگه ام هم اینه که بگم زود بیا آپدیت کن ای دختر خوب تا ما انرژی بگیریم.
یه نظر دیگه ام هم اینه که......ا
نزن٬نزن رفتم!ا.
08/19/2007 08:59
salam................................
نظرم اينه كه اولش بهت ميگم افرين....بعدش اينكه با ديانا موافقم دستور كيكت رو بذار درست كنيم ببينيم چه جوريه..............ديگه نظم اينه كه كجايي؟....من تنبلم تو ديگه چرا؟
راستي اومدم بگم من امروز سر قرار هستم....ديگه به مرحله از خود بد امدگي رسيدم......اگر ورزش نكنم همين يه ذره اعتباري هم كه پيش خودم دارم برباد ميره.....خلاصه من ساعت 5 رو ترديميل ام.......اميدوارم تو هم باشي
08/21/2007 20:09
salam........................
خسته نباشي كدبانو.......مهمونها رو روانه كردي رفتن؟.............كارات كه تموم شد برگرد....ما منتظريم............خوش بگذره
08/24/2007 03:01
Kojaei?
تو چرا توی ۲۴مرداد موندی؟ بابا تولد انار تموم شد و رفت و تو هم کادوی یه کیلویی روبان پیچ شده و گل زده ات رو دادی. پس بیا بگو چه جوری کم کردی تا ما هم تقلب کنیم دیگه!!ا
شاد باشی و سرحال
Login to add your own comment.
