06/29/2007 04:50
اومدم باز
می خوام دیروزمو که کنترل شده بود ثبت کنم : صبحانه: 2-3 تکه کوچولو باقلوا. قبل از ناهار یک هلو. ناهار: یه بشقاب میوه خوری قارچ تفت داده شده و کمی سبزی. شام: یه دوغ کوچک، 30 گرم نان و یک پرس کباب ترکی مخلوط.
دوسه روز قبل با مهمونی و شکلات و باقلوا خراب شد:( دیروز با ترازوی دیجیتال داروخونه که وزن کردم نشون می داد توی دو هفته فقط 300 گرم کم کردم. شرم آوره ، نه؟! ولی خودم می دونم که حقم بود. فردا می خوام برم واسه یه کلاسی ثبت نام کنم.بعدش اگه رسیدم می رم وزن کشی.