05/19/2007 16:57
29 اردی بهشت
امروز: صبحانه یک زردآلو. ناهار: 1 کفگیر برنج و 50 گرم گوشت آب پز. بعد از ظهر: 1 عدد موز،کمی گردوی تازه و توت و شاه توت. شام: 2 قاشق میرزا قاسمی کم چرب و 28 گرم نان.2 لیوان دوغ
| Height: | 165.0cm |
| Start weight: | 83.00kg |
| Current weight: | 68.50kg |
| Goal weight: | 60.00kg |
| Lost to date: | 14.50kg |
| Remaining: | 8.50kg |
| 24 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
امروز: صبحانه یک زردآلو. ناهار: 1 کفگیر برنج و 50 گرم گوشت آب پز. بعد از ظهر: 1 عدد موز،کمی گردوی تازه و توت و شاه توت. شام: 2 قاشق میرزا قاسمی کم چرب و 28 گرم نان.2 لیوان دوغ
دوستم بازم دوروزه غیبت داری.بیا دیگه.اینجوری نگران میشیم.فردا وزن کشیه بیا بنویس ببینیم چه کردی این هفته
واي پس كوشي؟چرا نمياي بنويسي؟نكنه؟ نه نه نه نه نه نه نه نمي ذارم بري.بيا اومدم بهت پز بدم كه شدم 56 پس چرا نيستي؟چرا نمياي؟بيا نا اميد نشو.به قول شاعر 100 بار اگه توبه شكستي باز آي
Login to add your own comment.