| Height: | 165.0cm |
| Start weight: | 83.00kg |
| Current weight: | 68.50kg |
| Goal weight: | 60.00kg |
| Lost to date: | 14.50kg |
| Remaining: | 8.50kg |
| 24 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
سلام.این دو سه روزه غیبتم بخاطر بهم ریختگی و یه جور افسردگی مسخره بود که دچارش شدم. نکته بد اینه که من از این جور حالتها می ترسم و بدتر به دامش میافتم. برنامه غذاییم بجز دیشب که زدم به سیم آخر اونم کاملا آگاهانه مرتب بوده... دعا کنین این دفعه سرحال برگردم.
Ey baba, man fekr mikardam in faghat khodamam zadam be sime akhar!
خب این جور موقعیتها برا همه اتفاق می افته
و گذراست
امیدوارم و آرزو میکنم که سریع بگذره
سلام
واي من ميفهمم تو چي ميگي...خيلي دوره مزخرفيه...توي اين دوران رژيم كه خيلي مخربه...كلي زحمت ميكشي و گرم به گرم كم ميكني بعد يهو ميافتي تو مود بي حوصلگي و كلي اش كيلو كيلو برميگرده...بازم خوبه تو به جز يك روز وا ندادي و از رو نرفتي......خود من همين الان كه دارم مينويسم دو روز بينهايت بد رو از نظر غذايي گذروندم...براي سه روز اينده يك برنامه سفت و سخت دارم تا شايد بتونم تا ميتينگ خودم رو جمع و جور كنم.....ميخوام بگم اين حالتها براي همه هست و شايد بشه گفت ييك جورايي طبيعيه و قسمتي از مسيره...
در ضمن ممنون به خاطر كامنتهايي كه برام ميگذاري...همشون بدون استثنا خوشحالم ميكنن...مرسي و موفق باشيم
دوستم من برات دعا کردم فوت هم کردم که برسه بهت وحالت خوب شه.پس حتما تا الان خیلی بهتری ودیگه می خوای شروع کنی به نوشتن.بابا ما همون انگیزه ها وچراغ راهنمایی ها هستیما.بیا دیگه بر ما بتاب.نکن این کارو با خودت.من به زندگی برگشتم تو هم برگرد پس.منتظرم
Login to add your own comment.
