05/28/2008 02:00
61 !!!!!!!!
خب راستش دیروز صبح روی ترازو 60 کیلو بودم یک کیلو رو می ذارم به حساب این سرماخوردگی کوفتی فکر میکنم 61 کیلو هستم البته آخر شب پریود هم شدم صبح امروز 61 بودم همون 61 رو ثبت میکنم تا ببینم هفته دیگه این موقع چند کیلو ام ... تغییر ظاهری به نظر خودم کاملا محسوسه ! گنده شده بودم اصلا . دوباره دارم شبیه ادمیزاد می شم ... دوباره دلم میخواد لباس بخرم ... عالیه نه ؟ مدتهاست شاید 2.5 سال باشه خودم رو زیر 60 کیلو ندیدم بسیار انتظار می کشم ...
پیاده روی و شنای هفتگی رو خیلی موثر می بینم ... اگه فرصت و امکانشو دارین از دستش ندین .
Posted By: Aloochehbanoo
05/28/2008 15:21
سلام آلوچه خانم
پياده روي و شنا دو ورزش بسيار بسيار موثره كه خود من تجربه اشو داشتم و بسيار بسيار بهت توصيه اش ميكنم.
موفق باشي
05/29/2008 02:25
Salam
آفرین به این آلوچه بانوی با اراده که داره ثابت می کنه که به قول مهران مدیری ایییییییییییییییییییییییییینه!ا
05/29/2008 15:14
Kheyly khoob
Movafagh bashi azizam . midoony man kheyly ehsas doosty behet daram . enshaalah ba dele khosh va taneh salem zire 60 killo bebinamet.movafagh mishy indafe ino motmaenam
07/20/2008 00:35
Tasliyat Alooche khanoom
07/20/2008 00:39
Alooche khnoom
ملالی نیست جز گم شدن خیالی گاه به گاه خیالی دور که مردم به آن شادمانیه بی سبب میگویند
04/27/2010 07:34
hi
aloche joon man asan eradeye varzesh kardan nadaram
chi kar konam?
Login to add your own comment.
