12/05/2007 11:13
0+1
دیروز یعنی دیشب اونقدر دختر بدی بودم که صبح برای جریمه خودمو کشیدم و ثبت کردم هم اینجا هم وبلاگ انار! البته کمی با خودم مهربان بودم بعد از دستشویی اینکارو کردم 
امروز اما دختر خوبی بودم ... تمام روز یک عدد پیتزای خوشمزه توی یخچال بود و من هی نگاش کردم و بهش دست نزدم گذاشتم غروب با اهل منزل با هم خدمتش برسیم و چون قرار بود اینکارو بکنیم ناهار نخوردم دیگه صبحانه هم همینطور فقط همون یک لیوان شیر صبحگاهی !
عدد این پست 0 به اضافه ی 1 هستش چون من طبق قرار از پس فردا کالری می شمرم الان فقط دارم خودمو اماده می کنم
آدم می شم مگه نه ؟
Posted By: Aloochehbanoo
12/05/2007 20:10
Salam
آلوچه خانوم جونم
ممنون از تبریکی که گفتی. امیدوارم که با یه برنامه ی خوب بتونی پیش بری و اطمینان دارم که می تونی. من توی برنامه ی رژیم کلی ازت چیز یاد گرفتم. چه وقتی که توی وبلاگ رژیم گروهی می نوشتی و چه کامنتهایی که توی وبلاگ انار گذاشته بودی. شاید به خاطر همین ادای دین بود که وقتی توی ۶۳.۵کیلو٬ هم وزن شدیم توی وبلاگ انار برات کامنت گذاشتم که با هم زیرگروه تشکیل بدیم تا بتونیم بهتر پیش بریم٬ منتها چون اون موقع مشغله ات خیلی زیاد بود احتمالا ندیدی. الان خیلی خیلی خوشحالم که دوباره با عزمی راسخ تر شروع کردی.ا
شاید تکراری باشه٬ ولی می گن برای بهره وری بهتر توی هر کاری باید این مهارتها رو داشته باشیم:ا
الف) خود ارزیابى مستمر
ب) تمرکز حواس
ج) پرسیدن
د) برخورد سؤالى داشتن
ه) کشف ارتباط مسائل با همدیگر
و) یادداشت فعالیتها
ز) تقسیم کارها
ح) زمان بندى
توی این مدت که سرت شلوغ بود٬ با کامنتهایی که برای انار می ذاشتی من حس می کردم که فقط «خودارزیابی مستمر» داری وفقط این آیتم تیک خورده. امیدوارم که این بار بتونی بطور هفته ی گی٬ همه ی اینها رو تیک بزنی تا موفق تر از پیش٬ پیش بری.ا
شاد و ورزشکار باشی
12/05/2007 22:19
Hatman endafe movafagh mishi
Salam Aloochekhanoom
man ke fekr mikonam indafe movafagh mishi.Bekhosoos ke sabegheye chand bar talashe ghabli ra dari va in kheyly moheme ke indafe mosamam tar hasti .
Login to add your own comment.
